Landslagssamling i Barbate: «Det viktigste er god kvalitet i treningen!»

En drøy uke med barmark, gode forhold og krevende o-tekniske økter venter Norges beste postjegere.

Over: Marie Olaussen er en av løperne som kan kose seg med mye god trening i Barbate den neste drøye uken.

- Treningsmessig er det viktigste kvalitet, sier landslagssjef Janne Salmi.

Han prater om det som venter landslagsløperne når de i dagene drar til Barbate for å få sol på kroppen, barmark under beina og o-tekniske økter i banken.

- Vi får gode forhold, nye kart og spennende terreng for skogsorientering og byer til sprintøktene. Dermed ligger det godt til rette for å tilby krevende og gode o-økter. 
 
Etter en periode med vintertrening på hjemmebane, er dette noe landslagsløpere med ambisjoner har all mulig grunn til å glede seg til:

 
- Det er opp til utøverne selv å benytte mulighetene best mulig. Sa en må ha en klar plan og mål for hver økt, og være klar på hvordan en skal nå disse målene.
 
Med skånsomt underlag, skal det også være mulig å få en god økning i treningsmengden:

- Antall løpekilometer kan gjerne økes noe om en sammenlikner med det utøverne gjennomfører hjemme, men selv om det er skånsom bunn skal vi være bevisst skaderisikoen og ikke bli for grådige.

- Det er fremdeles lenge til påske, og det gjelder å være tålmodige.
 
Tålmodighet er et godt stikkord om en ser på 2025-sesongen, da dette er en sesong som har starten på verdenscupen seinere enn hva som er vanlig, først i siste del av juni.

 
- Tanken er at løperne skal få en fin start på 2025 med denne samlingen, for deretter å dra tilbake til sine hjemmemiljø og fortsette med god kontinuitet i treningen før det blir nye samlinger utover vinteren.
 
- Denne type samlinger – hvor alle for matchet seg mot hverandre og «stemme av» hvordan de ligger an i treningen – er gode for å «bryte opp» den tradisjonelle treningen på hjemmebane.

 
- Vi gelder oss veldig til en drøy uke med mye god trening.

 
 Da inkluderer landslagssjefen alle de 17 utøverne som er med på samlingen. Det er bare Andrine Benjaminsen, Håvard Eidsmo, Jørgen Baklid og Kristin Melby Jacobsen som ikke deltar. De to førstnevnte er på høydeopphold i Sør-Afrika, mens Baklid og Melby Jacobsen har mer fokus på ski. Førstnevnte under første del av verdenscupen i ski-o, og sistnevnte for å avlaste i treningen.