Skrevet av undefined

Skrevet av Dag Kolberg

Akershus og Oslo orienteringskrets (AOOK) ønsker å utvikle og fornye kveldsorientering i vårt geografiske nedslagsfelt for å få med flere barnefamilier. Til dette søker vi en prosjektleder som skal lede arbeidet med utvikling av aktivitet tilrettelagt for barnefamilier, samt fornye markedsføring av arrangementene.

Arbeidsoppgaver:

• Lede arbeidet med utvikling av et fornyet aktivitetskonsept, tilrettelagt for barnefamilier uten kurs eller forkunnskaper. Utviklingen vil foregå i samarbeid med arrangørklubbene og kretsens rekrutterings- og utdanningsråd.
• Utvikling av et gjenkjennbart arrangementskonsept for kveldsorientering (nærløp) som kan benyttes av klubbene og skape grunnlag for felles markedsføring.
• Finne og bruke metoder for markedsføring av kveldsorientering og aktivitetskonseptet.
• Dokumentere arbeidet og resultatene.

Kvalifikasjoner:

• Personlig egnethet til oppgavene.
• God kjennskap til o-idretten og klubbene i AOOK er en fordel.
• Kjennskap til relevant informasjonsmateriell hos orienteringsforbundet er en fordel.

Prosjektet organiseres som en flertrinnsprosess der kretsen finansierer et pilotprosjekt, mens resterende trinn er avhengig av ekstern finansiering.

Informasjon om stillingen:

• Arbeidsgiver: Akershus og Oslo orienteringskrets.
• Stillingsbrøk: I utgangspunktet 20 %. Lønn etter avtale.
• Varighet: 6 mnd. Forlengelse er avhengig av ekstern finansiering.
• Tiltredelsesdato: Etter avtale.

Søknadsfrist: 5. desember 2021.
Søknad sendes til akershus.oslo@orientering.no

Kontaktperson:
Einar Tommelstad, nestleder AOOK, tommelstad@gmail.com, 93629160. Alternativt: Ivar Maalen-Johansen, leder AOOK, ivar.maalen@nmbu.no, 95887777.

Utlysningsteksten

Skrevet av undefined

Skrevet av Dag Kolberg

Lillomarka og Koll IL - hadde ordnet suverent høstvær begge dager til avslutnings helgen for Trimtex cup – 2021.

På lørdag 26.09.21, gjennomførte Koll IL sitt første sprint krets løp i Kringsjå parken. Fint sprintområde med gode løyper og utfordringer i ett ganske bilfritt område rundt Kringsjå.

I Trimtex klassene stod mye på spill, og mange var ute etter å klatre på listene. I D15-16 knappet Ingeborg Roll Mosland inn på leder Eira Skaarer Wiklund slik at det bare skiller 6 poeng før finalen. I gutteklassen H15-16 spiste Jonas Fenne Ingjerd seg godt innpå Leder Nils Anders Niklasson slik at det bare skilte 12 poeng før finalen. I H13-14 blandet Petter Telle Hansen seg inn i pall striden, med seier på sprinten.

Godt gjennomført arrangement av Koll IL som vi håper blir gjentatt de kommende år.

Søndagens Trimtex finale gikk i Lillomarka Arena! Kartet Røverkollen ble brukt som ga fine utfordringer med en utfordrende skråli midtveis i løypa.

I yngste jenteklasse ble det svært jevnt og bare 32 sekunder mellom de 3 første løperne. Helene Scheele sikret seieren i Trimtex cup foran Oline Soma Slaastad og Henni Hattestad Kristensen.

I eldste Jenteklasse var det svært jevnt og spennende foran dagens løp. Den som gjorde det best på dagnes løp av nr. 1 og 2 ville vinne Trimtex cupen. Eira Skaarer Wiklund dro dette i land, og vant dagens løp og Trimtex cup i D15.16 2021.

På guttesiden, ble det favoritten Erlend Sommerhein i H13-14 som sikret seieren foran Ask Felland Sætnan. Det ble en jevn kamp bak Erlend Sommerhein hvor Peter Telle Hansen klatret opp på 3 plass i Trimtex cupen. I den eldste gutteklassen lå det an til ett spennende oppgjør da det kun skilte 12 poeng mellom lederen Nils Andres Niklasson og nr.2 Jonas Fenne Ingjerd. Det ble imidlertid litt bom på begge i dag og Martin Christoffer Borg vant dagens løp, og klatret med det opp til 3 plass sammenlagt i Trimtex cupen, bak Nils Anders og Jonas.

En spennende og god avslutning på Trimtex cupen i Lillomarkas regi, hvor gode kart og løyper gjorde dette til en verdig og god avslutning. Totalt ca. 180 ungdommer har deltatt på løp i årets Trimtex cup.

Etter dette dro 100 av ungdommene på Oslo klatresenter i Grorud dalen og brukte siste del av energien der utover kvelden.

Vinner av årets Trimtex-cup ble:

D13-14 Helene Scheele, Nydalens SK
H13-14 Erlend Sommerhein, Fossum IF
D15-16 Eira Skaarer Wiklund, Nydalens SK
H15-16 Nils Anders Niklasson, Nydalens SK

Spurt dronning: Synne Utseth Bøhlerengen, Oppsal orientering
Spurt konge: Mathias Linløkken, Østmarka OK

Skrevet av undefined

Skrevet av Dag Kolberg

Trenings- og uttaksrådet i kretsen har foretatt uttak av løpere til kretskampen som arrangeres av Mjøs-o på Raufoss 1-3 okt.

Oppdatert informasjon om Kretskampen
Her er informasjon til deltakere fra AOOK om reise og opphold under kretskampen. 
Det er viktig å les denne nøye.
Det har vært noen forfall etter først uttak, men nå får vi tro at laget er klart 
Alle er nå påmeldt i Eventor og alle må sjekke at det er riktig her 
NB! Det skal brukes EMIT-touchfree-tidtakerbrikke i konkurransen. Hvis det er noen som ikke har denne type brikke så meld fra om det så ordner vi en leiebrikke.

Det erforsatt noen få som ikke har meldt inn størrelse på overtrekks jakke og løpstrøye. Gjør dette nå!

Uttaket er foretatt i hovedsak utfra resultatene i de 2 uttaksløpene KM Lang og Follo 2-dagers (lørdag). Ved uttak av de siste plasse i hver klasse og reservene er det også vurdert plassering i HL lang og stillingen i Trimtex-cup. Det er spesielt de løpere som ikke fikk løpt begge uttaksløpene pga karantene, smitte eler skader som er vurdert opp mot disse resultatene.
Det er tatt ut 10 løpere i hverklasse som utgjør laget fra AOOK i kretskampen.
I tillegg er det tatt ut 4 reserver som vil bli satt inn ved forfall blandt de 10 uttatte.

NB! Hvis det er løpere som er tatt ut og vet at de ikke kan delta (gjelder også de som er satt opp som reserver) så er det viktig og melde fra om dette så snart som mulig slik at vi kan sette inn reserver.
Forfall meldes på mail til dag.kolberg@orientering.no.
Forfall pr 23. sept:
Det er kommet 3 forfall i klasse D 15-16
- Anna Øvrebø Myrvold, Heming orientering, Ellen Margrete Stubban Hygen , Østmarka OK og Maren Aure Skogedal, Asker SK går da inn på laget.
2 Forfall i klasse H 13-14
- Gaute Skjønhaug, Fet OL og Ask Felland Sætnan går inn på laget.

Se ajourført oversikt i vedlegget under.
Uttaket til kretskampen finnes 

Mer informasjon om selve kretskampen kommer senere.

Skrevet av undefined

Skrevet av Dag Kolberg

Akershus og Oslo orienteringskrets arrangerer lagledermøte på kantina til NIF på Ulllevå stadion mandag 11 oktober kl 1800.

Innkalling med saksliste: 
Påmelding i Eventor innen fredag 8. okt kl 23:59 her

Dokumenter til sakslisten:
- Forslag om lik vinnertid for damer og herrer: 
- NOFs strategiplan 2022-2026.   
- Startberettigelse og berettigelse til medaljer, diplom og kongepokal i NM i orientering: 

- NOFs kompetanse helg: 

Skrevet av undefined

Skrevet av Dag Kolberg

Tidene bar preg av dette og de beste guttene brukte 8.20 min. /km i det relativt tunge terrenget. På jentesiden lå de på mellom 8 og 9 min./km. I D13-14 hadde Helene Scheele 5 min ledelse før jaktstarten, mens Eira Skaarer Wiklund i D15-16 ledet med 1 minutt. På guttesiden hadde Nils Andres Niklasson i H15-16, 1 sekund ledelse, mens Petter Telle Hansen i H13-14 hadde 1 min ledelse på jaktstarten dagen etter.
Søndagens løp gikk på Mårens kart Jaerteigen på Nesodden. Kartet er grovkupert terreng med stort sett god løpbarhet. Det var tid for jaktstart i Trimtex cupen, noe som fungerte fint med start utifra samlingsplass. Løypene var lagt med fine o-tekniske utfordringer og noe bomming ble det på løperne.
De som løp seg opp flest plasser på jaktstarten var i D13-14 Klara Gram Knutsen fra en 11 til 7 plass, mens Marie Scheele og Hanne Wærp Hauge begge løp seg opp 3 plasser 2 dag. I gutte klassen var de største kanonene Simen Dalen Eriksen i H13-14 som løp seg opp fra 7 til 1 plass og Martin Christoffer Borg i H15-16 som løp seg opp fra 7 til 4 plass. Honnør til arrangørene Måren og Nordre Follo Orientering for ett godt arrangert 2 dagers løp med jaktstart.

Stillingen i Trimtex-cup etter 7 løp her

Trøyer til neste løp
Ledertrøye:
H13-14 Erlend Sommerhein, Fossum IF
D13-14 Helene Scheele, Nydalens SK
H15-16 Nils Anders Niklasson, Nydalens SK
D15-16 Eira Skaarer Wiklund, Nydalens SK

Klatre-veivalgstrøye:
H13-14 Simen Dalen Eriksen, Asker SK
D13-14 Tuva Berger Gjelstad, Oppsal orientering
H15-16 Martin Chrisoffer Borg, IL Koll
D15-16 Ingeborg Roll Mosland, Oppsal orientering

Spurttrøye
D13-16 Anne Østvold, Fossum IF
H13-16 Mathias Linløkken. Østmarka OK

Skrevet av undefined

Skrevet av Dag Kolberg

På bilde pallen i KM sprint  klasse H15-16
Flott arrangement levert av Raumar og Eidsvoll orientering ved Eidsvoll Rådhus. Løpet gikk på nytt sprint kart rundt sundet og Eidsvoll sentrum.

Terrenget var en blanding av bygater/kvadraturer og boligområder med 30-sone i gatene og industri. Løypelegger hadde laget gode veivalgs strekk og morsomme utfordringer langs vannkanten, som bød opp til høy fart samtidig som man må holde konsentrasjonen på topp.
I D15-16 stilte Oppsal med 5 av de 17 deltagerne, og tok flere gode plasseringer blant annet med Ane Hustvedt på 6 plass, og Ingeborg Roll Mosland på en 2 plass.
I H 15-16, stilte Koll IL – med hele 5 løpere, og er en fin gjeng som presterer bedre og bedre. Johannes Salvesen Lunde og Tobias Tronbøl Lium tog en fin 7 og 9 plass på dagens sprint i det 33 manns store feltet.
I D13-14 stilte Nydalen SK. med hele 7 av de 12 fullførte løperne. Her ble det fine plasseringer på Helene Scheele 1 plass, og Josefine Oraug Rygh 2 plass og Ulla Lunøe Akselsen på 5 plass.
I H13-14, var det to Fossum-gutter Erlend Sommerhein og Ask Felland Sætnan som gjorde det best med 1 og 2 plass.
Litt færre deltagere i Trimtex cup denne gang pga. en del sykdom samt VM og NM-sprint som også gikk denne helgen, noe vi håper tar seg opp igjen neste helg.

Dette var det 6 løpet i årets trimtex-cup og da det er de 5 beste løpene pluss finalen så kan man nå stryke det dårligste løpet for de som har løpt alle. Det medførte at det ble skifte i ledelsen i klassene D/H 15-16. Eira Skaarer Wiklund tok over ledelsen i klasse D15-16 og Nils Anders Niklasson i klasse H15-16.

I kampen om spurtprisene er de tre beste jentene:

De tre beste  guttene:

Trøyer til neste løp som er Follo 2-dagers:
Ledertrøye:
H13-14 Erlend Sommerhein, Fossum IF
D13-14 Helene Scheele, Nydalens SK
H15-16 Nils Anders Nikklasson, Nydalens SK
D15-16 Eira Skaarer Wiklund, Nydalens SK

Klatre-veivalgstrøye:
H13-14 Simen Dalen Eriksen, Asker SK
D13-14 Tuva Berger Gjelstad, Oppsal orientering
H15-16 Bjørnar Peikli, Tyrving IL
D15-16 Eira Skaarer Wiklund
Spurttrøye
D13-16 Anne Østvold, Fossum IF
H13-16 Mathias Linløkken. Østmarka OK

Stilling i Trimtex-cup etter 6 løp

Skrevet av undefined

Skrevet av Dag Kolberg

Terrenget er kupert og utfordrende med mye stier og tidvis høy lyng som krevde mye ekstra energi av løperne. Løypene var lagt med gode veivalgs muligheter, uten at det var innlysende hva som var raskeste vei.

Terrenget er kupert og utfordrende med mye stier og tidvis høy lyng som krevde mye ekstra energi av løperne. Løypene var lagt med gode veivalgs muligheter, uten at det var innlysende hva som var raskeste vei.

I D15-16 var det 1,3 km. lange 6-7 post som var veivalgs strekket. De to åpenbare mulighetene var 1:venstre på sti som var ca. 250 m lengre enn 2: delvis rett på. Det raskeste for jentene var de som valgte rett på. Raskes av alle var Marie Kravdal som da løper med veivalg- klatretrøye på neste løp.

I H15-16 var det 1,3 km lange 7-8 post som var veivalgstrekket. Det var de samme to mulighetene, som i jenteklassen, 1: rundt på sti til venstre, 2: litt på sti og delvis rett på. Nils Niklasson løp rundt på sti og tjente ett minutt til bla. Jonas Fenne Ingjerd og Johnny Salvesen som løp 150-200 m kortere delvis rett på.

I D13-14, var det 600 m, lange 5-6 post som var utvalgt som veivalgs strekk. Her var det minst 3 alternativer som løperne kunne velge. 1: Høyre delvis sti/kraftledning. 2: Høyre/venstre hvor du følger myr eller sti inn i posten. 3: Høyre/venstre hvor du løper ryggen via hyttene og rett ned til posten. De raskeste Oline S Slåstad og Tuva Berger Gjelstad løp høyre veivalget sti/kraftledning som var 100 m kortere enn de andre alternativene. Helene Scheele valgte alternativ 3 som gikk ca. ett minutt saktere.

I H13-14, var det samme veivalgs strekk som for jentene fra 5-6 post. Her valgte nesten alle guttene det samme høyre veivalget med delvis sti/kraftledning som de raskeste guttene: Erlend Sommerhein, Simen Dalen Eriksen og Boye Wangensten.

Det var lagt opp til en fin og lang innspurt ned gjennom hogstfeltet denne gang, og det var Mathias Linløkken i H15-16 som var raskest med 24 sek. Blant jentene var det Anne Østvold (bilde) med 26 sek. som kapret spurt prisen og får løpe med grønn trøye i neste løp.

Nesten 100 ungdommer i 13-16 år var med i det flotte sommerværet på Gjelleråsen i ett godt arrangert O-løp signert Østmarka.
Terrenget kan stedvis framstå som noe tyngre løpbart enn det framgår av kartet.
Åsryggene har generelt god løpbarhet, mens det ofte er dårligere løpbarhet nede i søkkene. Skråliene
har generelt også god løpbarhet. I enkelte områder er det en del nedfallstrær som lokalt kan redusere løpbarheten. Dette ikke nødvendigvis inntegnet på kartet. Det er en del stier i terrenget, særlig i den vestre delen av kartet. Det er også en del tråkk som ikke står på kartet. Løperne vil komme i kontakt med områder med tettere gran- og blandingsskog med redusert fremkommelighet.

Trøyer til neste løp:
Ledertrøye:
H13-14 Erlend Sommerhein, Fossum IF
D13-14 Helene Scheele, Nydalens SK
H15-16 Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK
D15-16 Ingeborg Roll Mosland, Oppsal orientering

Klatre-veivalgstrøye:
H13-14 Simen Dalen Eriksen, Asker SK
D13-14 Tuva Berger Gjelstad, Oppsal orientering
H15-16 Nils Anders Niklasson, Nydalens SK
D15-16 Marie Kravdal, Gjø-Vard OL

Spurttrøye
D13-16 Anne Østvold, Fossum IF
H13-16 Mathias Linløkken. Østmarka OK

Stilling i Trimtex-cup etter 5 løp

Skrevet av undefined

Skrevet av Dag Kolberg

Gode og utfordrende løyper, på ett ukjent og relativt nytt sprintkart. Det var igjen god deltagelse i Trimtex klassene, og det er nå totalt 180 ungdommer som har startet i Trimtex løp i år. 

Det er ekstra gøy å se at 13 åringene begynner å etablere seg i cupen med mange fine resultater.

I H13-14 , ble det seier til Erlend Sommerhein  foran Peter -Telle Hansen og Ask  Felland Sætnan, men bak disse var det flere 13 åringer som tok noen fine plasseringer. Boye Wangensteen ble nr. 4, Thomas Venbakken nr. 7, Magnus Rørlien Jevanord nr. 8 og Eivind Vågsnes nr. 10.

I D 13-14, ble det seier og andre plass på 13 åringene Helene Scheele og Josefine Oraug Rygh, med Oline Soma Slåstad på 3 plass. Ellers ble det gode plasseringer på flere 13 åringer som Astrid Reusch 4 plass, Henni Hattestad Kristensen 5 plass, Alma Rygh Holten 8 plass, Tuva Wilkens Jernberg nr. 11.

I D15-16 ble det så jevnt at Oppsal’s Ingeborg Mosland og Nydalens Eira Skarer Wiklund måtte dele 1 plassen. På guttesiden i H15-16 , ble det en klar seier til Nils Anders Niklasson , mens Jonas Fenne Ingierd i den gule ledertrøyen måtte se seg slått denne gang.

Spurtprisen
I kampen om å bli spurtkonge så ha Mathias Linløkken tatt en klar ledelse med 37 poeng.
Kampen om spurtdronning så leder fortsatt Anne Østvold fra Fossum med 24 poeng tett bak ligger Henni Hattestad Kristensen fra Heming orientering med 21 poeng.

Beste veivalgstrekk
H15-16 Nils Anders Niklasson, Nydalens SK
D15-16 Eira Skaarer Wiklund og Maja Mo Hjelseth, Nydalens SK (Eira løper med trøya)
D13-14 Helene Scheel, Nydalens SK og nr 2 er Astrid Reusch fra Heming orientering som løper med trøya.
H13-14 Erlend Sommerhein, Fossum og nr 2 er Tomas Venebakken, Fossum som løper med trøya.

Trøyer til neste løp som er KM lang:
Ledertrøye:
H13-14 Erlend Sommerhein, Fossum IF
D13-14 Helene Scheele, Nydalens SK
H15-16 Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK
D15-16 Ingeborg Roll Mosland, Oppsal orientering

Klatre-veivalgstrøye:
H13-14 Tomas Venbakken, Fossum IF
D13-14 Astrid Reusch, Heming orientering
H15-16 Nils Anders Niklasson, Nydalens SK
D15-16 Eira Skaarer Wiklund, Nydalens SK

Spurttrøye
D13-16 Anne Østvold, Fossum IF
H13-16 Mathias Linløkken. Østmarka OK

Stilling i Trimtex-cup etter 4 løp

Skrevet av undefined

Skrevet av Dag Kolberg

Endelig er ventetiden over og vi er i gang med Trimtexcup for alvor!

En super Trimtex cup helg er gjennomført!

To ivrige arrangører Asker SK. på lørdag og Nydalen SK på søndag gjennomførte gode arrangement, for løpssugne ungdommer. Lørdagens langdistanse løp gikk fra Stinajordet på Dikemark, i ett middels kupert terreng og skråli. Det var en god variasjon mellom åpne furuskog partier på toppen, og mer tett partier ned i skråliene. Ett godt grep å legge starten høyt noe som ga gode km. tider. På jente siden ble det Nydalen seier i begge klasser. Helene Scheele kom seg fortest ned skrålia og vant D13-14, mens Eira Skårer Wiklund, satset friskt og slo drevne eldre løpere i sin jakt på Trimtex trofeet denne dagen. I guttas klasse var det Simen Jonestad Røste som slo Erlend Sommerhein i toppen av H13-14.
I eldste gutteklasse ble det Jonas Fenne Ingjerd som suste inn til seier i denne klassen.

I søndagens mellomdistanse fra Sognsvann vest, ble løperne nok engang satt på prøve i den bratte og krevende skrålia opp mot Vettakollen. Det var ekstra gøy å se hvor godt løypene til tidligere Trimtex cup vinner Kornelius Kriszat-Løvfald ble mottatt av løperne. Det var en real mellomdistanse med mange poster og mange utfordrende retningsendringer.

Igjen så ble det Helene Scheele og Eira Skårer Wiklund som gikk av med seirene i yngste og eldste jenteklasse. Mens i gutteklassene ble det Erlend Sommerhein og Nils Andreas Niklasson som trakk det lengste strået. Det var totalt ca. 100 ungdommer som konkurrerte i Trimtex klassene i helgen, noe som må sies å være bra i disse korona tidene.
tekst og bilder Rune Scheele

Stillingen i Trimtetex-cup etter 3 løp er her

De 3 beste om spurtkongen

De 3 beste om spurtdronningen:

Skrevet av undefined

Skrevet av Dag Kolberg

Østmarka OK og AOOK inviterer til kretssamling  for 13-16 på Camp Stokke 

Det er med forbehold om at samlingen kan gjennomføres innenfor gjeldene smittevernregler.

Informasjon om samlingen og reise fra AOOK  

Innbydelse fra Camp Stokke 

Oppdatert informasjon fra Camp Stokk 06.05.2021 

Dersom det etter påmeldingsfristen skulle bli slik at noen deltakere ikke kan komme pga smittevernregler, eller at vi må avlyse campen pga. samme, så vil ingen påmeldte deltakere bli avkrevd deltakeravgiften.

Skrevet av undefined

Skrevet av Dag Kolberg

Akershus- og Oslo Orienteringskrets (AOOK) inviterer til arrangørseminar med fokus TD-rollen (Teknisk delegert).

AOOK’s reviderte veileder for 2021 og kontrollskjema for TD’er med fokus på blant annet VDG spørsmål vil bli gjennomgått. I tillegg vil en touche innom prinsipper for god løypelegging på riktig nivå.

Tid: Torsdag 8. april kl. 1800 – 2000

Sted: Teams (nettmøte)

Primær målgruppe: Løpsledere, teknisk delegerte, VDG-ansvarlige og andre arrangører av o-løp. Nye og erfarne løypeleggere i alle typer o-løp, trenere og andre interesserte vil også ha nytte av seminaret.

Innbydelse til arrangørseminaret

Seminaret ble gjennomført med 23 deltaker fra Østfold, Buskerud og AOOK på TEAMS.

Her er presentasjonene fra seminaret: 

Skrevet av undefined

Skrevet av Dag Kolberg

Trenings- og uttaksrådet (TUR) har sendt ut et  informasjonsbrev om sesongen 2021.

Informasjon om sesongen 2021

Skrevet av undefined

Skrevet av Dag Kolberg

Akershus og Oslo orienteringskrets innviterer til kretsting 4 feb 2021. 

Pga de gjeldene koronaregler for Oslo og storedeler av Viken lar det seg ikke gjøre å arrangere kretstinget på Norges idrettshøgskole.

Styret har da bestemt at vi gjennomfører møte heldigitalt på TEAMS. For å kunne delta på TEAMS må alle  klubber sende inn en fullmakt med navn og e-post adr på sine deltakere. De som er påmeldt til møte vil få en e-post 2 dager før møte med instruks om hvordan de skal logge seg inn i møte og forholde seg under møte.

Saksdokumentet til møte

Skogsjentene og skogkarene deler  hvert år ut priser til våre beste ungdommer på tinget. Det får vi av naturlige årsaker ikke til i år, men prisene vil bli delt ut ved en senere anledning.
Prisvinnere i år er:
Skogsjentenes pris går til: Ingeborg Roll Mosland som vinner av KM langdistanse
Skogkarenes priser går til: