God treningsjobb under krevende forhold på Sjusjøen.

Over: Henrik Fredriksen Aas er godt fornøyd med samlingen som ble gjennomført på Sjusjøen denne uken.

- Det har vært ganske variert egentlig, sier Henrik Fredriksen Aas.

- Mye bra og mye dårlig, legger landslagsmannen i ski-o til.

Han prater om oppholdet på Sjusjøen den siste uken.

Et opphold som ble innledet med sesongens første ski-o konkurranser, før en fortsatte med landslagssamling - som ble avsluttet i går:

- Konkurransene gikk ikke så bra, men jeg fikk mye bra svar på samlingen etterpå, forklarer Henrik litt mer nyansert.

- Jeg begynner å bli gammel og treg. Da er ikke raske sprintforhold noe for meg lenger, legger han til med glimt i øyet.

Dette som en forklaring på noe skuffende resultater lørdag og søndag:

- Farten var rett og slett ikke god nok, og i tillegg bommet jeg litt.

«Rene ord for penga» - om sesongstarten.

Dermed var arbeidsoppgavene for den påfølgende samlingen ganske grei:

- For min del handlet det mye om å bli trygg på å lese kart, og få kontinuitet i kartlesingen.

- Det er en stund siden jeg har gått med kartstativ, og da krever det litt innsats.

Dette under forhold som - i beste fall - må kunne kalles variable:

 
- Såpass tidlig i sesongen må en være forberedt på det meste, men det er ikke til å legge skjul på at det ble løsere og løsere etter hvert.

- Vi skulle gjerne hatt bedre ski-o forhold lenger, men vi fikk uansett jobbet bra fysisk.

Hvordan ser du da på det som kommer utover i sesongen?

- Jeg gleder meg til sesongen virkelig kommer i gang. Det er mye moro i vente, sier Henrik - og fortsetter:

- Det er også fint å se at hele laget er sterkere enn noen gang, så jeg tror vi kan ha mye å se frem til denne vinteren. 

- Mange av løperne har tatt store steg.

Før vi får se hva som bor i både Henrik og resten av ski-o landslaget, venter først julefeiring:

- I starten av julen kommer jeg til å være hjemme i Asker, deretter får jeg se om jeg drar et sted det er snø.

- Det blir en nøkkel å jakte ski-o forhold.

De første konkurransene på nyåret er Ski-o Treff på Skeikampen, men det er ikke til å legge skjul på at verdenscupen i Bulgaria i slutten av januar allerede ligger i bakhodet hos landslagsløperne:

- Verdenscup i Bulgaria blir noe helt annet enn det vi møtte på Sjusjøen. Før den tid må jeg få trent litt i bredspor, så skal det bli bra.

- I utgangspunktet er ikke jeg den beste i bredspor, men det er også en del bratte bakker i Bulgaria - noe som passer meg ganske bra.

Bratt blir det også når en tenker på årets hovedmål - VM i Japan i mars:

- Det gleder jeg meg veldig til! Jeg tror det kommer til å bli kjempebra.

Like bra var - som nevnt - ikke været under dagene på samling på Sjusjøen:

- Været var trist. Men slik har det vært over hele Østlandet den siste tiden, så vi skal ikke klage for mye.

Sjelden blir vel ski-o løpere beskyldt for å klage, de «tygger i seg» det meste - og fikk gjort unna mye solid treningsarbeid på Sjusjøen fra mandag til fredag på vei mot nye mål i sesongen som så vidt har «dradd i gang».

Styret har vedtatt oppdateringer.

Under styremøte denne uken er det vedtatt oppdaterte forskrifter for NM og Hovedløp, samt forskrift for seeding til NM og Norgescup.

Du kan se de oppdaterte forskriftene nedenfor:

Orientering - Forskrift for NM og HL, vedtatt 2025.12.18.pdf
 
 
Orientering - Forskrift for seeding i NM og Norgescup 2026.pdf

Du kan også se samtlige lover og regler: her

Inviterer til kurs vinteren 2026.

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2026.

 Følgende kurs tilbys:

• Kurs i OCAD, 12. + 13. Januar 2026 kl 1800 – 2100, Kurset går over 2 kvelder. Informasjon og invitasjon er lagt ut her  
• Kurs i Purple Pen, 20. januar 2026 kl 1800 – 2200.  Informasjon og invitasjon er lagt ut her

Hvert av kursene har 25 plasser.

Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
Alle fra 14 år og eldre som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp. Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding og frister:

Nytt er at påmelding skjer i Min Idrett.  Du logger deg på med din bruker i Min Idrett. Om du ikke har bruker, så oppretter du enkelt det ved påmelding.

• Påmeldingslenke til OCAD-løypetegning: https://www.minidrett.no/kurs/18120211
• . Påmeldingsfrist 09.01.2025
• Påmeldingslenke til Purple Pen -løypetegning: https://www.minidrett.no/kurs/18120703
• Påmeldingsfrist 18.01.2026

Vi oppfordrer alle klubber til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.

Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: her  (Purple Pen) og her (OCAD)

Første NM i fotorientering i 2026 blir et skikkelig jubileum!

Over: Rune Christiansen (t.v.), styreleder i Sandnes Idrettslag og Tom Furland, leder i Hovedkommitéen for NM-Sprint i Sandnes, er klare for å arrangere nok et Norgesmesterskap i Sandnes. 

Sandnes Idrettslag (SI) fyller 80 år i 2026, og markerer jubileet med å arrangere Norgesmesterskapet i sprintorientering. 
 
 Arrangementet vil samle landets- og verdens beste orienteringsløpere til publikumsvennlige løp midt i Sandnes sentrum første helga etter påske. 

– Vi er svært stolte av å kunne kombinere jubileet med et nasjonalt mesterskap. NM i sprintorientering gir en fantastisk måte til å vise fram både idretten vår og Norges mest attraktive by, sier Rune Christiansen, styreleder i Sandnes Idrettslag.

Sprintorientering er en publikumsvennlig gren av orienteringssporten, der løypene legges til bymiljø og urbane områder. Øvelsen er svært krevende både fysisk og mentalt.

Fredag 10. april vil det individuelle Norgesmesterskapet arrangeres i området rundt Sandneshallen. Her skal også kongepokalen deles ut. Lørdag er det duket for knockout-sprint i samme område, før stafetten går av stabelen på søndag med arena ved vågen i Sandnes sentrum.

Sandnes IL har lang erfaring med å arrangere store mesterskap. Klubben stod blant annet for NM i sprintorientering 2018, Hovedløpet for ungdom i 2022 – som ble kåret til årets arrangement av Norges Orienteringsforbund, NM i friidrett i 2024 og nå forbereder klubben seg til å levere et nytt nasjonalt arrangement i 2026.

– Orienteringsgruppa har nesten 300 medlemmer og et sterkt dugnadsmiljø som stiller opp når det gjelder. I tillegg har vi et lokalt næringsliv som er ivrige i å støtte oss. Erfaringene våre viser at vi kan levere på høyt nivå både sportslig og arrangementsmessig, understreker Christiansen og får støtte av Tom Furland som er leder i NM-komiteen:

– Vi har medlemmer med erfaring og kompetanse på internasjonalt nivå når det gjelder kart, løypelegging og teknisk gjennomføring.

I tillegg til NM vil jubileumsåret bli fylt med aktivitet for både medlemmer og lokalmiljø. Sandnes IL ønsker å markere 80 år som en breddeidrettsklubb som gir barn, unge og voksne et trygt og inkluderende miljø med fysisk aktivitet, mestring og friluftsliv.

Fakta: 

• Sandnes Idrettslag brøt ut fra Ulf og ble stiftet i 1946 og markerer 80 år i 2026. 
• Siden starten har SI hatt særgrupper for skisport, friidrett og orientering. Håndballgruppa falt fra i 1960.  
• Sandnes Idrettslag hadde over 1200 aktive medlemmer i 2024 
• Orienteringsgruppen har nærmere 300 medlemmer og er blant landets største klubber målt i deltakelse på nasjonale løp. 
• Klubben har arrangert NM tidligere (2018: orientering, 2024: friidrett) og Hovedløpet i orientering for ungdom (2022). 
• NM i sprintorientering vil foregå i Sandnes sentrum 10-12 april 2026. 

Signert avtale for 3 nye år!

Norges Orienteringsforbund har nylig signert en ny avtale med VJ, for årene 2026 – 2028. Avtalen sikrer sko til en rekke av våre landslagsutøvere i orientering og skiorientering, og samarbeidet betyr også at produkter fra VJ vil være til salgs på NOFs hovedarrangementer i avtaleperioden.

Daglig leder i VJ Norge, Jon Pedersen, er godt fornøyd med den nye avtalen. 

– Vi har et etablert og godt samarbeid som begge parter ønsket å videreføre, sier Pedersen.

- Det er bra at forbundet gjennom sine samarbeidsavtaler kan bidra med viktige og gode utstyrsavtaler for våre utøvere, sier landslagstrener Anders Nordberg. - VJ leverer orienteringssko av høy kvalitet, og vi vet at mange av våre utøvere ønsker å bruke disse.