«Folk vet at Bergen er en veldig bra by for sprintorientering!»

Over og under: Noen «teasere» på hva som venter for deltakerne i helgen. Se også i bunnen for mer «snacks».

(Se oversiktskart for alle øktene i bunnen.)

- Det er kjempebra med så mange påmeldte, sier Anders Nordberg.

Landslagstreneren har lagt ned et solid arbeid med løypene til den åpne sprintsamlingen i Bergen i helgen, og da er det gledelig å se at et tresifret antall deltakere tar turen til Vestlandets hovedstad.

Med god grunn:

- Folk vet at Bergen er veldig bra by for sprintorientering, slår Nordberg fast.

- Nå kan vi også få veldig flotte forhold - med tørt og fint vær, samtidig som det er mye snø i resten av landet, fortsetter han.

Etter en av tidenes tørreste januarmåneder noensinne i Bergen, er det meldt kaldt og fint i mot helgen.

Fint både for arrangør og deltakere. En arrangørstab med fulltallig landslagsteam:

- Når vi har lagt ned så mye energi i samlingen er det gøy at det kommer mange løpere, og både jeg, Damien (Renard) og Janne (Salmi) kommer til å være på plass.

 
- Vi håper å få en prat med alle i løpet av helgen.

Men under selve øktene er det fullt fokus som gjelder - om en tar mål av seg til å løpe feilfritt:

 
- Det er gode og varierte områder for sprint, med både brostein, trapper og trange smug.

- De tøffeste områdene står ikke tilbake for noe av det mest krevende som er av sprintorientering.

Og for dem som har skaffet seg overnatting sentralt i Bergen, blir det minimalt med «transport mellom etappene»:

- Fra sentrum av Bergen er det kort joggeavstand til alle økter.

Kompakt og bra med andre ord, og for de ivrigste er det tilbud om 6 økter fra fredag kveld til tidlig søndag ettermiddag.

Neste «tilsvarende» åpne sprintsamling blir dagene før NM-sprint i Sandnes i midten av april (samlingen blir 8.- og 9. april, med NM-sprint fra 10. - 12. april).

Grovt program for helgen i Bergen (her vil det komme oppdateringer til PM): 
  • #1 Fredag kl 1730: Nattsprint – Nygårdsparken – 5-6 km – Rolig - Skjermer 
  • #X Lørdag kl 0700: Gratis bonusøkt FFF – 2 km – Rolig - Ingen markering 
  • #2 Lørdag kl 1030: Individuell – Nordnes – 3-3,5 km – Hard – Emit TF 
  • #3 Lørdag kl 1500: Sløyfer – Nygårdshøyden - 4 km – Rolig / Moderat - Skjermer 
  • #4 Søndag kl 0930: Heat – Fjellsiden – 3 x 1,5 km – Hard – Emit TF 
  • #5 Søndag kl 1300: Parstafett – Nordnes – 4-5 km – Rolig – Ingen markering

Se hva som gjelder for å representere Norge i 2026-sesongen.

Nå er uttakskriteriene for 2026-sesongen – både for senior og junior – klare.

 Disse ser du via linkene nedenfor.

 Uttakskriterier senior 2026.pdf

Uttakskriterier junior 2026.pdf
 
 
 
Samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2026 skal levere helseattest innen 1. mai! 
 
 Mer informasjon om denne ordningen og hvordan helseattesten skal fylles ut finner du: her     

Informasjon som skal videreformidles til fastlege finner du:  her
  

Husk også Webinar om Toppidretten i Norsk Orientering 10. februar.
 
Du kan lese mer om dette: her

Leverte superrask tid ved Modum Bad.

Nederst i artikkelen finner du kretsresultatene!

PS! Det er en mulighet under profil på simulatoren hvor du kan hake av for å få en påminnelse på løpsdagen. Løp 4, 8 og 12 går som kjent tirsdager, ikke onsdag som de øvrige løpene.

Det var på tirsdag klart for å runde av januarmåneden med den 4. av 12. konkurranser i den norske eTempO-cupen. Med totalt over 300 deltakere på de første tre konkurransene, var det knyttet spenning til om folk fikk med seg at den siste runden i måneden finner sted på tirsdager. Det gjorde folk.

Arno Grønhovd hadde denne gangen lagt utfordringer rundt Modum Bad, et lengre skihopp fra Vikersundsbakken. 4 stasjoner rundt det psykiske helsetjenestesenteret gjorde at de fleste unngikk å bli innlagt, selv om det var muligheter for feil.

Best denne gang var Anders Haugskott fra Ås-NMBU, som hadde en gjennomsnittlig svartid på 3,2 (!) sekunder per oppgave. 

- Jeg fikk tak på de unike objektene i hvert bilde ganske kjapt, så da forstod jeg intensjonen i de ulike oppgavene. Da var det egentlig bare å trykke seg gjennom, sier Haugskott som med dette var ganske klart foran øvrige.

- Dette kommer ikke av seg selv, det ligger en god del trening bak å svare presist, men samtidig raskt nok. Om dette hadde vært en fysisk TempO er det flere oppgaver man burde ta uten å løfte blikket.

Tettest fulgte Elias Jonsson fra Nydalens SK, som fortsetter å levere jevne resultater. 

Gledelig var det også at det var flere kvinner i toppen. 

Verdensmester i MTB-O, men også sølvmedaljør i NM TempO, Emily Kvåle (Hadeland OL) ble nummer 3, etterfulgt av Ingeborg Kolstad fra Wing. Ingeborg måtte dele 4.plassen med sin far Arne Inge denne gangen i det som må være den jevneste familieduellen i cupen for øyeblikket.

Haugskott var også best med utlendingene til stede. 

16-åringen, og 6.plass i VM TempO fra 2025, Albert Forst (Tsjekkia) fulgte nærmest Haugskott, foran Francesco Ognibene fra Italia. Elias Jonsson ble her nummer 5, mens Emily Kvåle ble nummer 19 av totalt 769 deltakere. 

Innenfor topp 10 var det 8 ulike nasjoner representert.

I U20-klassen var det kjempejevnt, men det ble til slutt kvinnelig seier. Ingeborg Kolstad var 2 sekunder foran Sigve Nygård Fagervold, Asker SK, og 4 sekunder foran Odin Østby fra NTG.

I neste runde av cupen er vi tilbake til onsdag. Da er det Ås som står for tur, hvor rundens vinner er i arrangørstaben. 

Med andre ord, sterke muligheter for å slå tilbake for de som ikke fikk det til denne gangen!

PS! I dag onsdag sesongstarter den ungarske cupen for de som vil prøve seg på mellomeuropeiske oppgaver. 

Cupen åpner noe paradoksalt i Slovenia, men du kan prøve utfordringene helt fram til midnatt.

Foreløpige resultater finnes under «last race results» på https://torus.yq.cz/. 

Der kan du enkelt filtrere ut norske deltagere ved å hake av på den tomme boksen og deretter trykke på NOR. 

Offisiell norsk liste vil lastes opp på norsk eventor etter at klagefrist og eventuelle juryavgjørelser er tatt, tidligst fredag.

Resultat (topp 10):

1. Anders Haugskott, Ås-NMBU64 sek

2. Elias Jonsson, Nydalens SK86 sek

3. Emily Kvåle, Hadeland OL104 sek

4. Ingeborg Kolstad, Wing OK121 sek

5. Arne Inge Kolstad, Wing OK121 sek

6. Sigve Nygård Fagervold, Asker SK123 sek

7. Odin Østby, NTG/Hamar OK125 sek

8. Sondre Ruud Bråten, Nydalens SK128 sek

9. Martin Aarholt Waaler, Porsgrunn OL130 sek

10. Lars Baklid, Konnerud IL134 sek

Kretsresultater (med forbehold om feil):

Akershus og Oslo:

1. Anders Haugskott, Ås-NMBU

2. Elias Jonsson, NSK

3. Sigve Nygård Fagervold, Asker

Buskerud:

1. Lars Baklid, Konnerud

2. Jørgen Wiger, Modum

3. Hans Kristian Wiger, Modum

Sør-Trøndelag:

1. Ingeborg Kolstad, Wing

2. Arne Inge Kolstad, Wing

3. Frode Haugskott, Trollelg

Telemark og Vestfold:

1. Martin Aarholt Waaler, Porsgrunn

2. Elin Bjerva, Larvik

3. Stian Klausen, Botne

Innlandet:

1. Emily Kvåle, Hadeland

2. Odin Østby, NTG/Hamar

3. Sigurd Dæhli, Løten

Nord-Trøndelag:

1. Carl Petter Lyngen, Frol

2. Emilie Nubdal Frøseth, Verdal

3. Tobias Alstad, Frol

Østfold:

1. Emil Husebye Aamodt, Fredrikstad

2. Ingvild Ramtvedt Næsset, Sarpsborg

3. Sverre Sandvik, Halden

NOF-kontoret:

1. Anders Nordberg

2. Lone Brochmann

3. Jan Arild Johnsen

Hordaland:

1. Matt Hall, Fana

2. Torbjørn Agdestein, Stord

3. Maaike Van Langen, Fana

Nordland:

1. Jakob Sivert Hunstad, Bodø

2. Marit Wenseth Kure, Bodø

3. Lidvard Veland, Bodø

Rogaland:

1. Aart Joakim In’t Veld, Ganddal

2. Alf Inge Lindtner, Haugesund

3. Øystein Amundrud, Stavanger

Agder:

1. Jack Bjørnsen, Kristiansand

2. Widar Taxth Løland, Hisøy

Se hvordan strategien er for å bli best i verden.

Toppidrettsavdelingen i Norsk Orientering har utarbeidet ny Toppidrettsplan for perioden 2026 – 2029.

- Orienteringsidretten utvikler seg jevnt både internasjonalt og nasjonalt, dermed er det viktig å oppdatere Toppidrettsplan cirka hvert 4 år, sier landslagssjef Janne Salmi.

- Med Toppidrettsplan 2026-2029 ønsker NOF Toppidrett løfte frem det som vi tenker er viktigst for internasjonal fremgang i 2026-2029 og videre fremover.

- Spesielt fokus skal settes på fysisk og teknisk trening mot internasjonale krav, særlig på sprint og skogskonkurranser med lengre veivalg og dermed også ferdigheter for «tøff» løping. 

- Det andre hovedmålet er at flere norske utøvere skal få kontinuitet i trening over flere år, og her spiller skadeforebygging en vesentlig rolle, med styrketrening, forståelse for belastingssyring og restitusjon og ernæring.

- For det tredje ønsker vi enda flere utdannete trenere i treningshverdagen for våre ungdommer og juniorer, og et enda bedre samarbeid mellom klubber og kretser.

- Vi ønsker at mange i O-Norge leser gjennom Toppidrettsplanen og finner sine fokusområder og lager sin tiltaksplan for de kommende årene i sitt miljø.

- Vi inviterer alle som har interesse til en åpen Webinar 3. mars kl. 20-21 på Teams. Videre informasjon følger på orientering.no

 Du ser selve Toppidrettsplanen nedenfor.

Toppidrettsplan for Norges Orienteringsforbund ser du her: TOPPIDRETTSPLAN fot-o 2026-2029.pdf

«Morsomt terreng med skikkelige utfordringer!»

- Vi jobber med en god plan, men sentrum av Moss er tett og kompakt - og om vi i tillegg «drar» det litt ut på Jeløya blir det nok bra, sier Erik R Jakobsen.

Arrangementsansvarlig i OK Moss prater om NM-sprint i 2028, som altså er tildelt klubben fra Østfold.

Etter solid dugnadsarbeid under både VM i 2019 og verdenscupen i 2023 er OK Moss igjen klar til å virkelig ta på seg et stort arrangement.

- Dette ligger så langt frem i tid at vi skal klare det, forsikrer Jakobsen og legger til at et godt samarbeid med Indre Østfold OK rundt Lørdagskjappen like før gjør at alle fotrappe sprintere kan glede seg til NM i Moss drøye to år frem i tid.

- Vi skal stable på beina et bra konsept.

- Selve terrenget i Moss har fått skryt av eliteløperne som har vært på besøk på sprintøkter tidligere, og når vi etter hvert får på plass løypeleggere utover våren begynner vi å jobbe mer konkret.

Uansett vet en hva som er premissene:

- Sentrum av Moss er ikke helt kvadratisk. Det er mer fritt flytende form på arkitekturen.

- I tillegg er det også høydeforskjeller. Og samtidig må vi være bevisst jernbanen som går gjennom sentrum.

De som er bevisste som satsing på sprintorientering har bare å «huke av» datoene 7. - 9. april i kalenderen for 2028 for de tre NM-øvelsene på sprint:

- Terrenget er morsomt, så skal vi få til både noen utfordringer og overraskelser, reklamerer Jakobsen.

Før den tid venter NM-sprint i Sandnes i april 2026, før Trondheim står for tur når det er klart for NM-sprint 2027.

 
 
Program NM-sprint 2028: 
Fredag 7.apr 2028 – NM sprint 
Lørdag 8.apr 2028 – NM knockout sprint 
Søndag 9.apr 2028 – NM sprintstafett