Komplett også med junior-VM uttaksløp sprint.

Listen med Norgescupløp i 2026 er nå oppdatert.
 
 Det er for juniorene det er endringer i forhold til det som tidligere er kommunisert.

 Det er kommet inn et ekstra løp 23.mai – junior_VM uttak sprint på Jessheim.

Se ellers detaljene i linkene nedenfor.

Konkurraneplan og sammenlagtlister for Norgescup senior 2026
 
Konkurraneplan og sammenlagtlister for Norgescup junior 2026

Konkurraneplan og sammenlagtlister for Norgescup U23 2026

PDF-fil med oppsettet for Norgescup 2026 ser du nedenfor:
 '

Norgescup junior og senior 2026-endelig.pdf

Komplett også med junior-VM uttaksløp sprint.

Listen med Norgescupløp i 2026 er nå oppdatert.
 
 Det er for juniorene det er endringer i forhold til det som tidligere er kommunisert.

 Det er kommet inn et ekstra løp 23.mai – junior_VM uttak sprint på Jessheim.

Se ellers detaljene i linkene nedenfor.

Konkurraneplan og sammenlagtlister for Norgescup senior 2026
 
Konkurraneplan og sammenlagtlister for Norgescup junior 2026

Konkurraneplan og sammenlagtlister for Norgescup U23 2026

PDF-fil med oppsettet for Norgescup 2026 ser du nedenfor:
 '

Norgescup junior og senior 2026-endelig.pdf

«Vi er både motiverte og sultne!»

Over og under: Fra samlingen med juniorlandslaget i ski-o på Seki.

- Jeg tror det blir spennende til vinteren. Jeg gleder meg veldig, sier Frode Wallberg.

 Heming-løperen tar en velfortjent pause under en intervalløkt på rulleski for å «gi rapport» til orientering.no.

Etter sesongens andre samling med juniorlandslaget i ski-o for en uke tilbake, har han ikke noe imot å puste ut – samtidig som han tar «en fot i bakken»:

- Vi gikk mye på rulleski på Skei og Austlid, sier unggutten når han ser tilbake på dagens sammen med resten av juniorlandslaget i ski-o.

- Det var både intervaller på rulleski, en mellomdistanse på beina og generelt det gode «samlingslivet».

Og det skal ikke være noen tvil om at livet på samling er noe en både gleder seg til i forkant og ser tilbake på i etterkant med et smil:

- Samlinger med juniorlandslaget i skiorientering er alltid veldig hyggelig.

For Frode har samlingene med laget og jobben på egenhånd gitt betalt i gode resultater:
 
- Problemer med knærne har gjort at treningen har gått bedre på høsten enn på våren den siste tiden. Dermed har jeg også prestert bedre på ski-o enn i orientering.

Og kommende sesong er det junior-VM som gjelder:
 
- Junior-VM i Luleå er det store målet, bekrefter Frode – og legger kjapt til:

- På herresiden har de norske juniorene hatt litt medaljetørke den siste tiden. Det er en trend vi skal forsøke å endre på.

- Vi er et ungt lag, som er både motiverte og sultne.

God balanse mellom skigåing og løping for Norges beste ski-o løpere på Idre Fjäll.

Over og under: Det ble mange runder i skiløypa.

 -
Det var bra med samling, sier Lars Lien og legger til at det er fint på Idre Fjäll.
 
Den svenske vinterdestinasjonen var stedet hvor det norske ski-o landslaget gjorde unna en uke med solid trening i overgangen oktober-november:

 
- Vi fikk en fin overgang til vintersesongen, hvor kunne kombinere løping og skigåing.

Sistnevnte – altså skigåingen – var på oppspart snø i en kort rundløype, noe som gjorde det både folksomt og løst i sporet:

- Det er alltid litt uvant å «komme på snø», sier Lars – og fortsetter:
 
- Men det gikk greit i år, selv om det var utfordrende forhold..

- Likevel må jeg innrømme at det ikke var en veldig god skiopplevelse, men vi fikk uansett kommet i gang.

Utfordrende forhold kan det også bli når vi kommer til vinteren – og sesongens hovedmål, VM i Japan:

- I Japan er det nok alltid mye snø, men det blir litt på en annen måte når det er nysnø som er løs, forklarer ski-o landslagsmannen.
 
 
For denne vinteren skal unggutten vise at han faktisk er voksen:

- Målet er å gå både VM og verdenscup til vinteren, jeg håper å kunne gå såpass bra at jeg er trygt inne på verdenscuplaget, sier han selv.

- Han har tatt noen steg, sier landslagskollega Teodor Mo Hjelseth – og gir dermed kompisen motiverende dytt i ryggen.

(fortsetter under bildet)

Det ble også tid til noe orientering på beina.

Lars – som i fjor slet med skader inn mot sesongen – er klar på hva som er bakgrunnen for fremgangen:

- God kontinuitet er alltid viktig, noe jeg har lykkes med etter en høst uten skader eller andre problemer. Og om jeg klarer å opprettholde det også i fortsettelsen, er jeg optimistisk.

 Hva gjør du frem mot neste samling for å fortsette fremgangen?

- Om det blir isete og krevende forhold i Trondheim, er det klart at det blir en utfordring. Men nå er det tid for å se mer på kart, og gjerne «kjøre» litt batong, sier Lars kjapt og legger til at det på Idre Fjäll avr det fysiske som sto i høysetet.
 
- Noen gikk et par runder i skiløypen med kartstativ, men forhåpentligvis blir det mer av det på Skei.

Og nettopp Skei er stedet for neste samling for Norges beste ski-o løpere. Frem til den tid kan Lars - og resten som fikk samlet timer på Idre Fjäll – suge på den karamellen:
 
- Vi koste oss på samling, selv om det var noen som ble syk underveis.
 
En samling hvor det både var et par juniorer, hospitanter og noen gjester inkludert.
 
Noen sykedager i overgangen oktober-november trenger ikke bety all verden, men – som også Lars påpeker – det gjelder å holde kontinuiteten først frem til kommende samling på Skei – om tre ukers tid, og deretter frem til sesongstarten i starten av desember.
 
De første ski-o løpene i Norge går på Sjusjøen i midten av desember, men det er muligheter for å ikle seg konkurransedrakten i Sverige en uke tidligere. Noe flere av de norske løperne har planer om for å få etterlengtet spesifikk trening før de nevnte løpene på Sjusjøen.

Nedenfor: Vegard Gulbarndsen hadde en god sesong i fjor, og rapporteres å være i slag også i år.

Sterk kupering denne første dagen i november.

Over Fra starten. Foto: Ingrid Nermoen: 

Under: Jartrud Steinsli og Per Stedje. Foto: Ping Ouyang

(Se kart i bunnen)

Lørdag 1.november 2025 gikk det 68. Grankvistløpet av stabelen. Dette var åpent klubbmesterskap i ultralang for Østmarka OK, og 31 hadde funnet veien til samlingsplass. Samlingsplassen var hjemme hos Knute (Knut E Helland) og Ping (Ouyang) på Hanaborg i Lørenskog.

Årets utgave var noe forkortet da Skjettenkollen har en utfordrende kupering. Men selve skogen er stort sett åpen! Årets utgave bød i tillegg på gjennomvått terreng og mange sleipe stier. Det lå yr i lufta når starten gikk!

Første post er alltid 1609 meter fra start, den såkalte Golden Sweet mile. Og vinneren får heder og ære! Årets raskeste var Mie Fosshaug Weinholdt og Olav Hjemsæter. Olav brukte 12:48 på strekket og Mie var bare et lite minutt etter! Etter løpet, var det nettopp 1.post som var det strekket som skapte mest debatt. Hvilket veivalg lønte seg? Rundt høyre, rett på eller en kombinasjon av disse?

Vel fullført, vanket det saft, kaker, pølser og kinesisk dumplings på deltakerne!