eTempO-cupen ruller videre til Modum!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Jan 2026
«Denne uken går konkurransen tirsdag 27. januar.»

309 nordmenn har til nå deltatt i serien etter 3 konkurranser, men det er plass til flere,mange flere.
Etter 4 fine stasjoner i Trøndelag forrige uke flytter vi oss til Modum og nærmere bestemt Modum Bad. Her ble det arrangert veteran NM for 2-3 år siden, så kanskje noen vil dra kjennskap på kart og terreng.
Skaun bøy på krevende stasjoner i skogsterreng, men denne gangen retunerer vi til mer parkliknende terreng opplyser løypelegger Arno Lilja Grønhovd. Det er ett 1:3000 kart med mye detaljer så her gjelder det å være fokusert fra start.
- Et tips jeg fikk da jeg var nybegynner i tempO var å finne et «anker» i terrenget på hver stasjon, gjerne sentralt i skjermsektoren. Da kan du ta utgangspunkt i dette for hver oppgave og punktet du skal frem til er sjelden langt fra dette ankeret. På den måten kan du løse oppgavene raskere. Men pass på at ankeret er riktig, ellers kan det bli stygt, noe jeg smertefullt fikk oppleve på siste stasjon forrige uke, det blei 5 feil sier Arno.
- Som løypelegger er det alltid vanskelig å vite om man treffer på vanskelighetsgraden. Jeg håper og tror oppgavene skal være løsbare for de aller fleste, men jeg ser jo at folk svarer veldig raskt og da er det alltid fare for en feil eller to.
Av favoritter å nevne er det nok fare for at det er de samme navnene som har toppet listen hittil som vil kjempe om seieren tirsdag også. Men ingenting ville vært bedre enn om det kom til noen nye navn.
Vi har registrert at mange presterer veldig bra på enkeltstasjoner, men kanskje ikke helt har klart å stablet på plass 4 gode i en konkurranse. Hjemmelaget med Jørgen og Hans Kristian Wiger og Marita Grønhovd er i denne kategorien, kanskje tirsdag er dagen da alt klaffer. Løypelegger krysser fingrene!
Les instruksjonen i simulatoren nøye da den forklarer noen avvik fra normal kartstandard.
Konkurransen er som vanlig åpen fra kl 00:00 til 23:59.
Husk også første etappe av Hungarian TORUS TempO Trophy 2026 på onsdag, dette er en serie som vil gå gjennom hele 2026. En konkurranse pr måned, alltid den siste onsdagen i måneden.
Inviterer til åpent Webinar om toppidretten i Norsk Orientering!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Jan 2026
10.februar kan du få innsikt i hvordan forbundet jobber med toppidretten for seniorer.

Norges Orienteringsforbund Toppidrett inviterer alle med interesse for seniorvirksomhet, med internasjonale mål, til åpent Webinar på torsdag 10.februar kl. 20-21 med følgende temaer.
- Trening av våre topputøvere i 2025
- Åpne samlinger i 2026
- Uttaksløp og -kriterier i 2026
LINK til webinar. https://teams.microsoft.com/meet/31567565837257?p=LDZ47N7KGMiZPSgan9
Velkommen!
NOF Toppidrett
Kurs - Innendørskart!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Jan 2026
Vi inviterer til kurs i synfaring, tegning og bruk av innendørskart.

Vil du lære å synfare, tegne og bruke innendørskart til trening, opplæring og konkurranser? Alle som er 14 år eller eldre inviteres til gratis kurs.
Du kan velge mellom fysisk kurs i Oslo 31. januar & 1. februar eller nettkurs på kveldstid 9. & 10. februar. Oversikt over vårt kurstilbud finner du HER.
Din klubb kan få tilskudd til å lage innendørskart gjennom skole- og rekrutteringsprosjektet. Det kan være enkle gymsalkart med tilhørende garderober og ganger - som dere kanskje kan bruke på vintertreninger, eller mer komplekse kart over skolebygg - som for eksempel kan brukes til treningsløp eller konkurranser. Alle klubber som søker kommer til å få innvilget tilskudd! Mer info dette kommer senere. Så bli med på kurs for å starte arbeidet allerede nå!
Det er ikke noe krav om deltakelse i skole- og rekrutteringsprosjektet for å bli med. Så: Førstemann til mølla – det er 15 plasser på hvert kurs!
Daimyo Ås by Night and Fog Cup: Dagslyset ved Vansjø lokket!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Jan 2026
Over 85 påmeldte til løp i lyse forhold og snødekt lyng fremkalte dype lungedrag i jakten på postene, denne siste søndagen i januar.

Over: I vintertunge løpsforhold var varmen på bålpånna god å ha da det ble noe venting i målområdet på en del løpere, men gode historier og sjokoladekake kortet ned ventetiden.
Under: Godt oppmøte av Mossinger i terreng på hjemmebane.

Over 85 påmeldte til løp i lyse forhold og snødekt lyng fremkalte dype lungedrag i jakten på postene, denne siste søndagen januar. I D17 var det fem ulike klubber blant de fem første, mens i herreklassen var det fem klubber blant de ti første, hvorav Nydalen dominerte med fem av dem!
I perfekt vintervær med ca 10 cm snø i terrenget lå det til rette for dyst mellom de løpssterke i A-klassen, mens glatte stier gjorde at de med fintfølende og sikkert fotfeste og gode veivalg hadde gode muligheter i C- og B-klassene.
Halvøya Årvolltangen med store hovedstitrekk er godt egnet for C- og B-løyper med varierte detaljer og muligheter for oppfangende detaljer for de som tok de vanskelige veivalgene. Men slikt stinettverk legger visse føringer for å få “stifrie” strekk i A-klassene. Men veivalg og GPS-spor virker som det fungerte med løyper.
Det var flest deltagere i klassene fra 17 år og oppover. I D17 knep Karoline Brevig Aune (Oppsal) seieren knepent foran Wilma Stopar (Tyrving). I H17 var Rasmus Rørholt Theisen (Nydalen) et snaut minutt foran Hans Petter Mathisen (Tyrving).
# | Navn | Klubb | Tid | Diff |
1 | Karoline Brevig Aune | Oppsal Orientering | 46:12 | +0:00 |
2 | Wilma Stopar | Tyrving IL | 46:46 | +0:34 |
3 | Katarína Kubinová | Nydalens SK | 50:55 | +4:43 |
4 | Tuva Fosser Lundsrud | OK Moss | 57:51 | +11:39 |
5 | Johanna Lovise Hunstad | Ås-NMBU Orientering | 58:37 | +12:25 |
# | Navn | Klubb | Tid | Diff |
1 | Rasmus Rørholt Theisen | Nydalens SK | 43:15 | +0:00 |
2 | Hans Petter Mathisen | Tyrving IL | 44:03 | +0:48 |
3 | Anders Vestøl | Tyrving IL | 45:20 | +2:05 |
4 | Alan Cherry | Nydalens SK | 45:49 | +2:34 |
5 | Håvard Funkqvist Haga | Nydalens SK | 46:32 | +3:17 |
For alle resultater, se lenke her, og Livelox er også å finne på eventor-siden.
I det lyse været valgte flere å søke mot turskøyteløping og pilking etter løpet på idylliske Vansjø. Løypelegger og løpsleder satte pris på oppmøtet, og flere løpere gav uttrykk for at det var fint å løpe i dagslys igjen.
Det er også verdt å nevne at løypene ble lagt av en av klubbens 16-åringer. Artig for ungdom å oppleve både god deltakelse og høyt nivå på løperne - med flere norske verdenscupløpere og en World Games-medaljør blant deltakerne i herreklassen - i løyper som de har lagt ned solid arbeid med.
Når løypene også ble satt pris på, viser dette et eksempel til etterfølgelse også for andre arrangører fremover. Ungdommene vokser med ansvar!
Nå er det to løp igjen (10. og 24. mars) i Daimyo-cup’n, hvorav begge er nattløp.
Under: Sperregjerdene for elg og annet vilt (løpet gikk nært E6) gjorde det lett å skille løpsområdet fra resten av arena.

Under: kart fra B- og A-lang-løypa. For dem som vil se alle, gå altså til Livelox!

INGEN UTØVERFORSIKRING FOR VÅRE MEDLEMMER I 2026!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Jan 2026
I et ekstraordinært styremøte vedtok styret at det ikke skal tilbys utøverforsikring via NOF i 2026.

Forbundsstyret vedtok i ekstraordinært styremøte 8. januar at forbundet ikke skal tilby utøverforsikringer i 2026. Hovedårsaken er at kostnadene for å ta i bruk forsikringen har steget betydelig de siste årene, og tilbudet for 2026 var nær dobbelt så dyrt som fjorårets løsning. Styret besluttet samtidig at forbundet skal få på plass en løsning som sikrer tilfredsstillende vilkår for utredning og behandling for våre landslagsutøvere.