God trening, fokus på teknikk og høy motivasjon under samlingen.

Over: Rulleskiløypene ble benyttet mye på samlingen.

Under: Utsnitt av kart for rull-o.

- Vi fikk til en bra samling, synes jeg, sier Synne Strand når hun ser tilbake på en uke med mye god trening sammen med resten av ski-o landslaget i Falun.
 
 - Det er alltid bra å få samlet laget, og trene bra sammen. Kanskje spesielt for meg, som ikke hadde muligheten til å være med på forrige samling på Budor.
 
 Likevel har Synne langt i fra ligget på latsiden:

- Jeg synes det ser bra ut, både for meg og laget. Men på denne samlingen var det mye fokus på teknikk – og skøyting. Det var visst også en «fagdag» med det på Budor.
 
 - Det gjelder å komme litt inn i skøytingen nå når det etter hvert nærmer seg sesong.

På en test under samlingen viste Synne styrke:
 
 - Jo, jeg har fått trent bra i Nord, hvor jeg har vært og jobbet, sier hun noe beskjedent – og legger til:

- Det er gøy å se at jeg ligger greit an.

 I tillegg til test, var det også en økter sammen med DSA (Dala Sports Academy), både rull-o og langtur:
 
 - Falun er et veldig fint område for rull-o, så vi benyttet det til en jaktstart og en rolig økt.
 
 -Dermed ble det også litt økter på kart.

 Under neste samling blir det kanskje mindre kart, men snø under skisålene:
 
 - Det er nesten sikkert at vi drar til Idre i slutten av oktober, så får vi håpe at de har noe kunstsnø å gå på der.

 Da blir nok overnatting i «hyttebyen» på Idre Fjäll for gjengen som fant seg godt til rette i klubbhytten til OK Kåre under denne samlingen:

- At vi fikk låne en slik fin klubbhytte til samling er veldig bra. MEd fin beliggehet på toppen av rulleskianlegget i Falun, med stort og fint kjøkken  – var det perfekt for samling.

- For det sosiale er det flott å bo et slikt sted.

- Under samling er det viktig å trene bar, men vi må også kunne være sosiale.

Frem mot neste samling har i hvert fall Synne en klar plan på førstnevnte – treningen:

- Jeg kommer til å skøyte litt mer, som ikke gjort så mye hittil  Så gjelder det generelt å holde seg frisk, og få kontinuitet i treningen.

For det er et stort – altoverskyggende – mål som ”blinker” der frem i februar:

- VM på hjemmebane er vinterens store mål, er ordvalget til Synne.

- Alle prater om det, og det er – selvfølgelig – det store kommende sesong. Så vi har det i bakhodet under hver økt.
 

Da er det ingen grunn for landslagstrener i ski-o – Martin Hammarberg – å være urolig for treningsinnsats og motivasjon frem mot neste samling i Idre fra 23. – 30. oktober.

Mye rulleski på planen under samlingen på Toten denne helgen.

Over: Kart fra en av øktene.

Under: Rulleskitur i fint høstvær.

- Vi ha hatt det veldig bra, sier Ingrid Brynhildsen når hun ser tilbake på høstens samling med juniorlandslaget i ski-o.
 
 Jenta fra Fredrikstad SK er ny på juniorlandslaget, og fikk dermed sitt første møte med «samlingslivet» på juniorlandslaget:
 
 - Folka var hyggelige, og vi hadde gode treninger, forteller hun og legger til at det var veldig kjekt å bli bedre kjent med ski-o miljøet – og ikke minst trenerne.

 Det var ikke bare første gang på samling med juniorlandslaget for Ingrid, det var også første møte med rulleski-o:
 
 - Jeg likte det, det var moro, sier hun entusiastisk – og fortsetter:

 - Men det var litt skummelt å kjøre nedover.
 
 - Samtidig var det litt uvant å ha på kartstativet igjen, men jeg føler at jeg mestret det ganske bra.

Når det gjelder mestring er det også et spenningsmoment som ny, hvordan nivået er i gruppen:

- Noen nivåforskjeller er det i gruppen, men det er ganske jevnt fordelt. Enkelte er litt bedre enn andre, men ingen er veldig overlegne på noe, sier hun på direkte spørsmål.

Selv har Ingrid – kanskje litt ufrivillig – løftet sitt eget nivå på rulleski denne sommersesongen:

- På grunn av en skade jeg har slitt med i foten, har det blitt mye rulleski på meg i sommer. Og det er noe jeg kommer til å fortsette med også fremover.

Med nye samlinger for juniorlandslaget i ski-o utover høsten, og en spennende vinter i møte, er ikke det dumt.
 
Neste samling venter i Karlstad:

- Mot slutten av oktober skal vi dit, og da blir det nok enda mer rulleski-o.

Og når vi kommer til vinteren, skal Ingrod og de andre juniorene kunne «høste av» den treningen som er lagt ned på barmark gjennom høsten:

 - Målet er å se om jeg kan heve meg, og bli litt bedre på skigåingen. O-teknikken har jeg på en måte med meg fra orienteringen på beina, men jeg har litt å gå på når det gjelder skigåing.

- Så blir det å gå bra på NM. Det er ett mål.

 Likevel er det ett mål som gjelder for hele ski-o miljøet i Norge til vinteren:

- Junior-VM på hjemmebane må også kunne være et mål, det hadde vært stort å kunne representere Norge på hjemmebane.

På veien dit var dagene med trening sammen med resten av juniorlandslaget på Toten fra torsdag kveld til søndag nyttige.
 
 
Så venter – som nevnt – ny samling med samme gjeng i slutten av oktober, da i Karlstad.

Jevnt i toppen også i dag!

Over: De tre beste.
Under: Alle premierte i dag. Foto: PS

Akkurat som under lørdagens PreO-finale ble også søndagens NM i TempO en spennende affære. 
 
 Konkurransen ble arrangert i området rundt Charlottenlund øst for Trondheim sentrum.

TempO er øvelsen der både presisjon og raske avgjørelser teller. Etter 40 oppgaver fordelt på åtte stasjoner skilte bare sekunder mellom de fremste utøverne i kampen om medaljene.

Til slutt var det en av forhåndsfavorittene, Anders Haugskott (Ås-NMBU Orientering), som trakk det lengste strået. Han sikret NM-gullet med en margin på hele 69 sekunder. Men seiersmarginen gir ikke hele bildet av hvor jevnt det faktisk var. Etter sju av åtte stasjoner var Arno Grønhovd (Modum OL) bare ett sekund bak Haugskott. På den avsluttende stasjonen fikk imidlertid Grønhovd to feil, og dermed økte avstanden betydelig.

Sølvmedaljen gikk til Grønhovd, mens Leif Eriksson (Modum OL) tok bronsemedaljen, bare 14 sekunder bak klubbkameraten.

– Jeg visste at dette kom til å bli jevnt. Derfor er det ekstra godt å se at det holdt helt inn, sa den ferske norgesmesteren etter at resultatlisten var klar.

Med dagens TempO-konkurranse ble NM-helgen i presisjonsorientering rundet av. Arrangørklubbene Wing OK, OL Trollelg og Nidarøst OK fikk mye ros fra utøverne og kan se tilbake på tre vellykkede konkurransedager med krevende oppgaver, god stemning og værforhold som viste seg fra sin beste side.

TempO – Resultatliste (de som fikk premie)

«Selvfølgelig er det litt surt!»

Over: Pia Young Vik like etter målgang. Foto: EOC2026

- Selvfølgelig er det litt bittert, sa Pia Young Vik etter å ha løpt det norske damelaget inn som nummer 4 på EM-stafetten noen mil utenfor vertsbyen Druskininkai i Litauen i ettermiddag.
 
 
Da hadde i tur og orden Victoria Hæstad Bjørnstad, Marie Olaussen og Pia Young Vik gjort sine siste innsatser i mesterskapet, og da hadde de snaue halvminuttet opp til siste medaljeplass etter 3 etapper:

- Slik Pia (Young Vik) har løpt denne sesongen, og i går, er alt mulig, resonnerte Olaussen etter å ha gjort unna sin andreetappe, og sendt ut ankerkvinne Young Vik som 6. løper – med snaue 2 minutter opp til lederlaget – Sverige.
 
Sverige holdt unna til gull, og Young Vik løp Norge opp fra 6.- til 4. plass med samme etappetid som Tove Alexandersson i det svenske vinnerlaget:

- Jeg gjorde egentlig det jeg kunne i dag. Det har bare blitt et par småsvinger – og ingen riktige bommer.
 
 Ved passering arena, med en liten runde igjen av stafetten, fikk hun også sekundering mot medaljene:
 
 - Jeg hørte at Ida (Haapala) – og Finland - var halvminuttet foran, og da måtte hun gjort en feil for at vi skulle tatt bronsen.
 
 Løperen i den finske andreoppstillingen holdt hodet kaldt – og gjorde ingen feil – på de siste postene.
 
 Dermed endte stafetten med seier til Sverige, foran Sveist og Finland 2.
 
Norge – med trioen Victoria Hæstad Bjørnstad, Marie Olaussen og Pia Young Vik – ble, som nevnt – nummer 4 med snaue halvminuttet opp til siste medaljeplass.
 
Det norske andrelaget – med Janne Tjørhom Aasheim, Ingrid Lundanes og Kristin Melby Jacobsen - løp i mål som nummer 10, men det er bare ett lag per nasjon som regnes i de offisielle resultatlistene under mesterskap.
 
 Med dagens innsats i årets siste verdenscuprunde vant Norge nasjonskonkurransen i verdenscupen, noe som viser at Norge – som nasjon – kan kalle seg best i verden i orientering.

Resultater:

«Klart det er litt bittert når det er så nære gull!»

Over og under: Den tette spurten, og Fosser forteller om hva som skjedde på sisteetappe.

- Det er klart det er litt bittert når det er så nære gullet, sa Kasper Fosser etter å ha spurtet Norge inn til sølv på dagens EM-stafett like utenfor Druskininkai i Litauen.
 
 Og Fosser måtte virkelig spurte, da en dramatisk stafett ble avgjort på de 3 siste postene inn mot mål, hvor 4 lag var med i seierskampen.
 
- Jeg visste egentlig at Fabian (Aebersold) er bedre enn meg i spurten, men jeg ga alt jeg hadde, fortsatte Fosser – som altså måtte gi tapt for svoger Fabian Aebersold på de siste meterne over jordet inn til mål.
 
 Men han holdt unna for både Emil Svensk i Sverige 2 (bronse) og Tomas Krivda i Tsjekkia, slik at det ble sølv på siste dag av mesterskapet.
 
- Det er veldig nære et perfekt mesterskap for meg, men i dag løper jeg litt for dårlig i starten – og da får de andre lagene muligheten til å komme opp.
 
Tsjekkia – og Krivda – kom ikke bare opp, ut på sisterunden var de forbi – og ledet med 40-tallet sekunder:

- Jeg hadde tenkt å kjøre litt taktikk mot Fabian (Aebersold), men da jeg fikk beskjed om at Tsjekkia var foran, måtte jeg bare kjøre på alt det jeg kunne.
 
 Dermed kom både Norge, Sverige 2 og Sveits opp til Tsjekkia – som havnet utenfor pallen til slutt:
 
 - I dag vant vi sølv, vi tapte ikke gull, sa landslagssjef Janne Salmi.
 
 Fosser evnet også å glede seg over prestasjonen, selv like etter målgang:
 
 - Vi viser gang på gang at vi er med og kjemper om medaljer på stafettene. Så også i dag, men dessverre er Sveits noen meter foran til slutt.
 
 De som denne gang viste hvordan Norge kan «levere» på stafetter var Lukas Liland og Eirik Langedal Breivik – som tok seg av de to første etappene – og sendte ut Kasper Fosser på sisteetappe bare 4 sekunder bak Tsjekkia – som da ledet.
 
Det norske andrelaget – med Sigurd Paulsen Vie, Kornelius Kriszat-Løvfald og Elias Jonsson løp i mål som 16. lag, drøye 7 minutter bak vinnerlaget. Men det er bare ett lag per nasjon som regnes i de offisielle resultatene.

 
 Resultater: