Haugskott eneste med fullt hus i historisk NM, med innlagt SM.

Over: Pallen under dagens NM i Pre-o.

For første gang i historien ble det arrangert NM og SM i samme konkurranse. Det var det svenske orienteringsforbundet (SOFT) som ville prøve på noen nytt, noe som også ble akseptert av NOF. Det var Løten O-lag med løypelegger Sigurd Dæhli som sto for PreO-øvelsen i dagens doble nasjonale mesterskap.

I NM-klassen tok Anders Haugskott en overbevisende seier som eneste med fullt hus og kjappest på tidsposten. Anders tok dermed sitt andre NM-gull. Den forrige tok han i Trondheim på TempO i fjor.

-Veldig gøy å gå fullt og kjenne på en viss kontroll på kart og terreng underveis. Når nivået på arrangementet er så bra er det også kjekt å vise at man har noe i toppen å gjøre, sier den norske mester – og legger til med glimt i øyet:

-Og selvsagt godt og viktig å være bedre enn svenskene.

Martin Jullum som avsluttet sin toppsatsning for noen år siden tok et solid sølv. Martin Aarholt Waaler tok bronse med samme poeng som Jullum, men langsommere på tidsposten.

Det var for øvirg mange utøvere som skrøt av kart og løyper.

NM (alle som fikk premie): 
 1) Anders Haugskott, Ås-NMBU Orientering, 31 poeng/21.0 sek; 
 2) Martin Jullum, Halden SK, 30/24.0; 
 3) Martin Aarholt Waaler, Porsgrunn OL, 30/91.5; 
 4) Arne Inge Kolstad, Wing OK, 30/284.0; 
 5) Arno Lilja Grønhovd, Modum OL, 29/28.0; 
 6) Lars Baklid, Konnerud IL, 29/97.5; 
 7) Widar Taxth Løland, Hisøy OK, 28/104.0; 
 8) Jo Inge Fjellstad, Ås-NMBU Orientering, 28/110.0; 
 9) Inge Sandstad Skrondal, Fet OL, 28/166.5; 
 10) Marita Lilja Grønhovd, Modum OL, 27/39.0; 
 11) Bjørn P. Løvås, Nidarøst OK, 27/170.0; 

Meritterte løypeleggere ga gode og utfordrende sprintløyper på Rud.

Over: storskjerm og det hele på dagens løp.

Under: Dagens løypeleggere.

-Pressemelding-

Dagens løpsleder var erfarne Per Kristian Ekeberg. 

Løype:

Under: Løpsleder sammen med Nora Skaugen i Tyrvingstyret.

Juniorer som ønsker å delta på høstens aktivitet i Østerrike må melde interesse innen 6. september!

Over: Junior-VM laget har nok ambisjoner om å være med også på JEC.

De juniorene som ønsker å delta på høstens Junior European Cup i Østerrike fra 25. – 29. september må melde interesse innen 6. september kl 23:59.
 
 
 Dette er en fullt egenfinansiert aktivitet, og estimert total kostnad per person er et sted mellom 11 000 og 12 000 NOK (Avhengig av eurokurs og pris på treningspakke). 
 
 Da er flyreise, fullpensjonsovernatting, påmelding og ledere dekket. 
 
 Ved påmelding plikter du deg til å betale denne egenandelen dersom du er blant de som får reise. 

Norge stiller med 6 gutter og 6 jenter i både 17-18 og 19-20 års klassene. 

O-idretten i vekst hos årets O-festivalarrangør.

Over: A-løypen fra klubbmesterskapet til Lillehammer OK.

Torsdag var det klubbmesterskap hos en av årets O-festivalarrangører – Lillehammer OK.
 
 Under O-festivalen for to måneder tilbake var det lite å utsette på været, men under klubbmesterskapet var en ikke lite heldig.

Lyn, torden og styrtregn dannet rammen da 64 startende – og av dem smått imponerende 23 barn i N-åpen – jaktet poster i «kampen om å bli klubbmester».

Blant disse var en tidligere «mester», i hvert fall nasjonalt i juniorklassene. Even Lillemo gjorde comeback.  Etter cirka 20 års fravær fra o-løypa vant karen som er orienteringsfostret i Kongsberg OL klubbmesterskapet til Lillehammer OK.

En klubb som opplever imponerende tilvekst i aldersgruppene fra 2 år og til 15-16 år.

Dette viser seg med mange barn og unge på treningene. 
 
 50 barn- og unge på trening hver mandag må en kunne si er bra rekruttering. En rekruttering som kommer både fra "orienteringsfamilier", men samtidig også fra helt "nye" familier som er ukjent med orienteringsidretten. 
 
 Blant annet er det blitt med 2-3 "skiskytterfamilier" som synes orientering er en gøy og familievennlig idrett som "ligner" på skiskyting. 
 
 Under klubbmesterskapet denne uken «traff» en bra med bærekraftige premier til de yngre - noe som var svært populært.
 
 Hvem som gjorde seg fortjent til premier ser du via linken nedenfor:

Resultater

Løyper:

A-løype.pdf 

B_C-løype.pdf

N-løype.pdf

Nedenfor er noen beskrivende bilder frfa løpet:

Fristen for påmelding til konkurransene i Sarpsborg er 2. september!

Sarpsborg orienteringslag er vertskap for årets Veteranmesterskap i orientering 13-15 september.

Sprinten avholdes ved Kalnes videregående skole rett nord for Sarpsborg. Området består av skolebygninger og driftsbygninger omkranset av parkliknende gressområder. Resten av løpsområdet består av åpen lettløpt furuskog med få grøntområder og lite hogst. Løperne kan regne med ca 40-50% løping i fint småkupert skogsterreng og resten på gressområder og grusveger avhengig av vegvalg.  

 Langdistanse og mellomdistanse avholdes ved Svindal skole ca 30 km nordvest for Sarpsborg. Dette er et kartområde som ikke har vært brukt til orienteringsløp på mange år. NM 1979 ble arrangert fra samme arena. Det aller meste av terrenget er ikke brukt til orienteringsløp siden den gang. 

Terrenget er svært variert. Skogen er åpen med god sikt. Få grøntområder og lite hogst. Deler av terrenget er kupert med en del stup og skrenter. Oppe på åsene er det mer diffust og lettløpt. På denne tiden av året er det dessverre en del høy lyng i deler av området.

Benytt muligheten for å jakte poster i et realt skogsterreng!

Påmeldingsfrist 2. september!

Mer informasjon og påmelding til de respektive distansene både ser og ordner du via linkene nedenfor:

Sprint

Langdistanse

Mellomdistanse

«Så vidt jeg vet er det første gang svensk mesterskap arrangeres i Norge!»

Over: Fra fredagens treningsløype.
Under: Kontrollørene var ute og gjorde en jobb en fuktig dag i juli.

 
 
- Det var moro å bli spurt om å inkludere svensk mesterskap (SM) i det norske mesterskapet i Pre-o, sier Geir M Øien.

Han legger til at det i Hovedkomiteen kjapt ble bestemt at det var en forespørsel som en bare måtte være positiv til, og dermed blir det altså både norsk- og svensk mesterskap i Pre-o parallelt de kommende dagene.
 
- Det er litt spesielt, og så vidt jeg vet er det første gang det er både NM og SM.
 
 Dette i regi av Løten OL og Ringsaker OK – med Sigurd Dæhli og Geir M Øien som løypeleggere henholdsvis lørdag og søndag.
 
 Og med besøk fra «broderfolket» i øst har duoen bak løypene vært ekstra nøye i arbeidet:

- Vi har nok sikkert sjekket ting litt ekstra, og oppdaget noe etter hvert. Men det som skiller seg fra en vanlig norsk Pre-o konkurranse er at vi må ta hensyn til at det skal arrangeres etter norske regler – under NM, og etter svenske regler – under SM. 
 
- Det er ikke så store forskjeller på konkurransereglene i de to landene, men noen småting.
 
 Pre-o handler gjerne om nettopp småting, nøyaktighet og detaljer, da er det fint at deltakerne får en «Model Event» allerede i dag: 
 
- Da det ble SM inkludert i konkurransene, noe som gir flere deltakere,  tenkte vi at det kunne vær greit med et tilbud også fredag. Dermed kan vi få gjenbrukt en løype som ble lagt i fjor, men ikke kunne benyttes da på grunn av herjingene til stormen «Hans» på seinsommeren.

Nå er spørsmålet hvem som kommer til å herje i helgen. Først under Pre-o lørdag, deretter under TempO på søndag:

- Jeg regner med at de som er best ranket i Sverige og de som er på toppen sammenlagt i Norgescupen så langt i år, vil gjøre det best også i helgen, skisserer Øien – men drister seg ikke til å rangere de norske opp mot de svenske Pre-o utøverne:

- Jeg tørr ikke si hvem som er best, sier han på direkte spørsmål – før han fortsetter:

- I internasjonale konkurranser ser vi at de beste holder omtrent samme nivå, men bredden i Sverige er kanskje litt større enn i Norge.

Det viser seg på sett og vis også om en ser på påmeldingen til helgens konkurranser med cirka 10 flere svensker enn nordmenn både lørdag og søndag.
 
Totalantallet sier 74 deltakere lørdag og 64 søndag:
 
- Lørdag er deltakelsen omtrent som vi hadde forventet, men søndag er det litt færre deltakere enn vi hadde håpet.
 
- Men generelt er det ofte færre deltakere på TempO enn tradisjonelt Pre-o, i hvert fall i Norge. 
 
Her kan en legge til at TempO er mer av en hastighetskonkurranse, hvor en gjerne ser at de unge hevder seg best. Mens alder har mindre å si i Pre-o.

Det som kan garanteres foran helgens konkurranser er at arrangørene har vært nitid i arbeidet:
 
- Det har vært mange timer med forberedelser, så vi håper å kunne levere et bra arrangement som blir godt mottatt.
 
 
 Det er verdt å nevne at selv om det er både NM og SM, er ikke de to konkurransene helt sammenliknbare.

 
 Mer informasjon om helgens Pre-o NM/SM ser du nedenfor:

Treningskonkurranse fredag

Pre-o lørdag
 
TempO søndag

Nedenfor: Et innblikk i hvordan det blir på fredagens treningsløype.

Norsk Orientering inviterer igjen til en helg med inspirasjon, erfaringsutveksling og faglig påfyll.

Norsk Orientering inviterer igjen til en helg med inspirasjon, erfaringsutveksling og faglig påfyll.

Vi ser fram til å samles på Clarion Hotel Oslo Airport på Gardermoen, lørdag og søndag 2.-3. november.     

Kompetansehelgen er en flott arena for å få innblikk i Norsk Orientering, lære mer om din rolle, bygge nettverk og få tips til videre utvikling av egen klubb og utøvere.

Målgruppen er ungdom og voksne fra alle klubber og kretser, både nye og erfarne som er glad i orientering.

Åpning med inspirasjonsforedrag    
 Det blir et rikholdig og variert program med totalt 14 ulike seminarer i tillegg til felles åpningsseminar der Gyrid Beck Solberg drar det hele i gang lørdag morgen med et inspirasjons- og motivasjonsforedrag.

Stor spennvidde i temaer
 Deretter går det over i 4 parallelle seminar hver av dagene lørdag og søndag. Et par av disse går over en hel dag. 

Temaene spenner vidt fra arrangement, turOrientering, kart, rekruttering, ungdomssatsing, o-tekniske ferdigheter, inkludering, nivå på løypelegging, mentale ferdigheter, ski-o, mentorprogram kvinner og skadeforebygging.

Les det rikholdige programmet og la deg friste og inspirere til å melde deg på!

Påmelding gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 
 
HER  

 Meld deg på innen 18. oktober!

Programmet for kompetansehelgen kan du lese i sin helhet: 

HER  

Trener-1 kurs samme sted   

I år er det lagt trener-1 kurs til samme sted som kompetansehelgen og noen av temaene under Kompetansehelgen er integrert i trenerkurset. 
 
 Dette er gjort også tidligere, da med fornøyde deltakere og vellykket resultat.    

 Invitasjon trener 1 kurset: 
 
HER  

Samme frist og påmeldingslenke som for kompetansehelgen.

Spørsmål om Kompetansehelgen og trener-1 kurs: lene.kinneberg@orientering.no

Arrangeres parallelt med Kompetansehelgen.

I år er det lagt trener-1 kurs parallelt med Kompetansehelgen på Gardermoen første helg i november, og noen av temaene under Kompetansehelgen er integrert i trenerkurset. 
 
 Dette er gjort også tidligere, da med fornøyde deltakere og vellykket resultat.    

Du kan lese mer om trener-1 kurset i invitasjonen nedenfor: 
 
HER  

Påmelding gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 
 
HER  

 Påmeldingsfrist 30. september!

Spørsmål om trener-1 kurs: lene.kinneberg@orientering.no

Enkelt o-løp fra Voksen Fleridrettshall 5. september.

Vestre Akers Skiklub Orienteringsgruppe starter opp igjen med tilbud til barn og unge.
 
 Dette er i første rekke rette mot barn og unge fra 5.- til 10. klasse, men alle er velkommen.
 
 Det er først som orienteringsløp torsdag 5. september fra klokken 17:00.
 
 
Se hele innbydelsen: her

Se også nedenfor:

Lær mer om vekst og utvikling hos ungdom.

Sunn idrett inviterer til gratis trener 2-kurs på Meet Ullevaal (Ullevål stadion), onsdag 11. september 2024 kl. 1800 – 2030: Kommunikasjon rundt mat, kropp og vekt. Kurset holdes av klinisk ernæringsfysiolog Beate Anstensrud.

Kurset er åpent for alle, men er særlig tilpasset trenere i utholdenhetsidretter.

Dette er et etter- og videreutdanningskurs som gir kurspoeng tilsvarende en halv dag og blir registrert på din idretts-CV.

Registrering og enkel matservering fra kl. 1745.  Ved allergier, gi beskjed til christina.kjeserudose@idrettsforbundet.no

Kurset starter presis kl. 1800.

Hva lærer du denne kvelden?

Du vil få mer kunnskap om vekst og utvikling hos ungdom, relativ energimangel i idrett (REDs), treneren som rollemodell, hvordan du kan bidra til å skape god matkultur og hvordan du kan gjennomføre en samtale med en utøver du er bekymret for.

Kurset legges opp som en workshop med innslag av caser som tilpasses utholdenhetsidretter.

Kurset krever påmelding og det er 50 plasser.

Meld deg på HER innen 4.september 2024!

4 kart koblet sammen utgjorde konkurranseområdet under tirsdagens KM for Hordaland.

Over: Klar til start.
Under: På vei mot neste post.

-Pressemelding-

Tirsdag 27. august inviterte Gneist IL til KM-ultralang for Hordaland.
 
 4 kart «koblet sammen» utgjorde konkurranseområdet, og i en august med rekordnedbør i Bergen var regnet som dannet rammen under dette KM’et litt krydder på den tøffe opplevelsen et ultralangt o-løp skal være.
 
 Det var mange blide løpere å se etter fellesstart, A3 kart – med kartsnu og målgang på Arboretet.
 
 Hvem som hadde størst grunn til å smile kan du se via linken nedenfor:

Resultater

Se også løype:  document.pdf

Under: Ranveig Nordhagen og Lise Christensen var ganske fornøyde etter endt dyst.

Klubbene tilbys å kjøpe rekrutteringspakke til gunstig pris.

Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris. 
 
 Rekrutteringspakken er beregnet for nybegynnere – barn og unge opp til 16 år. 
 
 Minimumbestilling pr. klubb er 5 pakker med valgfritt kompass. 
 
 Innholdet i Rekrutteringspakken er uendret fra i fjor. 
 
 Beskrivelse av innholdet i Rekrutteringspakken, priser og bestilling i Idrettsbutikken, her:

 Rekrutteringspakke  

Hold av 6. november for innspill på sunne prestasjonsmiljøer.

6. november blir det ny Sunn idrett-konferanse på Meet Ullevaal. 
 
 Da blir det innlegg om blant annet ungdomshjernen og sunne prestasjonsmiljøer. 
 
 Bli med på en innholdsrik og spennende fagdag!
 
 Konferansen vil også bli streamet.

Mer informasjon om program og påmelding kommer

Planer, uttakskriterier og landslagsstruktur blir presentert fredag 6. september.

Norges Orienteringsforbund inviterer alle interesserte på tradisjonelt Klubbledermøte på Scandic Stiklestad under NM-uka.
  
 Det blir på møterom «Nidaros».

Her vil landslagsledelsen presentere tanker rundt sesongen 2024 og planer for 2025.
 
Sted: NM-hotellet Scandic Stiklestad i "Auditoriet"
 

Tid: Klokka 1900-2015

 Agenda: Forbundet vil presentere tanker rundt sesongen 2024 og planer for 2025:

 1) Foreløpige sesongplaner for både for junior og senior.

2) Åpne samlinger 

3) Uttaksplaner

4) Landslagsstruktur

 Det er selvfølgelig anledning for spørsmål og kommentarer.
 
 Servering av kaffe.

Påmelding: her

Påmeldingsfrist innen tirsdag 3.september.

Best under WRE i Polen.

Over: De beste på lørdagens Pre-o i Polen.

Under: Den norske vinneren.

Etter litt moderate resultater hele vårsesongen, viste regjerende verdensmester, Arno Grønhovd hvor skapet skal stå i Polen i helgen. 
 
 Han tok en solid PreO seier på WRE i Gdynia lørdag. Det var for øvrig verdenseneren Krystian Peterburski som laget en svært utfordrende løype blant polske sanddyner. 
 
 Både løype og kart var svært gode, noe som skilte de beste fra de nest beste. 
 
 På søndagens TempO hadde de norske en litt dårligere dag. Best av de norske på ny Arno Grønhovd med en 12. plass.

PreO

1            Arno Grønhovd NOR     26; 35   
 2            Jonatán Furucz  SVK       26; 76   
 3            Adam Stalka       POL      26; 112 
 4            Magnus Sterner SWE     26; 125 
 5            Anton Puhovkin UKR      26; 156 
 6            Pinja Mäkinen   FIN       26; 178 
 7            Robertas Stankevič  LTU 25; 93   
 8            Rafał Podziński  POL      25; 119 
9            Ján Furucz          SVK       24; 29   
10          Maciej Urbaniak  POL     24; 58
14          Arne Inge Kolstad NOR   24; 169 
64          Per Stålnacke     NOR     16; 323 

TempO 

1.  Ján Furucz     SVK       317        
 2.  Sebastiano Lambertini            ITA       370        
 3. Maciej Urbaniak         POL      403        
 4. Pinja Mäkinen             FIN       405        
 5. Robertas Stankevič     LTU       455        
 6. Alessio Tenani             ITA       479
 12. Arno Grønhovd        NOR     511
 30. Arne Inge Kolstad     NOR     765        
 97. Per Stålnacke            NOR     1207      

Juniorer som ønsker å delta på høstens aktivitet i Østerrike må melde interesse innen 6. september!

Over: Det norske laget under junior-VM. 

De juniorene som ønsker å delta på høstens Junior European Cup i Østerrike fra 25. – 29. september må melde interesse innen 6. september kl 23:59.
 
 
 Dette er en fullt egenfinansiert aktivitet, og estimert total kostnad per person er et sted mellom 11 000 og 12 000 NOK (Avhengig av eurokurs og pris på treningspakke). 
 
Da er flyreise, fullpensjonsovernatting, påmelding og ledere dekket.
 
Ved påmelding plikter du deg til å betale denne egenandelen dersom du er blant de som får reise. 

Norge stiller med 6 gutter og 6 jenter i både 17-18 og 19-20 års klassene. 

Bra trening og gode svar.

Over. Bare smil når det er trening.

Under: Viktig med god kost under samling.

- Det svarte bra da jeg prøvde på et rykk, sier Henrik Fredriksen Aas.

 Landslagsløperen i ski-o prater om testløpet på rulleski i går. Det var et av innslagene under landslagssamlingen med ski-o landslaget.
 
 En uke med mye god trening fordelt på Oslo og Lygna.
 
 Første delen – i Oslo – var med fokus på rull-o og stryke, deretter var det mer mengdefokus for Norges beste ski-o løpere.

- Følelsen har variert litt underveis i samlingen. Men på det avsluttende testløpet på Lygna var det bra, sier Henrik om egen status.

 - Staketesten var også bra, legger han til – for egen regning.
 
 
 Denne var i kjente trakter – i Oslo, og sammenlikningsgrunnlaget dermed godt:

- Tidligere har vi hatt den testen noe seinere på høsten – i oktober, men likevel var det noen av jentene som perset. Enkelte av gutta fikk også gode tider.

Apropos gode tider – det er også godt med tid til sesongstarten i ski-o og først på denne samlingen fikk en virkelig rettet blikket mot det som venter.

 Samtidig er det også nå rulleskiene for alvor blir hentet frem i treningsarbeidet:

- Den gode følelsen på rulleski er ikke helt på plass ennå, bekrefter Henrik – og legger til:

- Men det var en del som fikk gode svar.
 
I løpet av matching på til sammen 5 hardøkter gjennom uken fikk de muligheter både til å «trigge» konkurranseinstinktet og sjekke seinsommerformen til hverandre.
 
Dette uten dominanten fra i for vinter – Jørgen Baklid – på plass. Karen som også fikk med seg VM-sølv på knockout sprint i sommer var på EM i orientering frem til onsdag, og i helgen var det par NM i disc golf – sammen med ikke ukjente Vegard Jarvis Westergård – som avkobling for Baklid.

- Han kommer nok uansett i slag når vi nærmer oss november, sier Henrik om sin landslagskollega Baklid.

Selv har Henrik NM-uka i orientering som «siste sprell» i sommervarianten, før alt fokus rettes mot ski-o sesongen:

- Jeg satser på formtopp til konkurransene i Verdal, melder han.
 
Der kan det bli mye moro for både Henrik og resten av hans lagkamerater i NTNUI.  
 
Det ble moro Idunn Strand og Eirik Frost – som etter å ha deltatt på ski-o samlingen frem til siste del – dro på Barents Summer Games i orientering – hvor de hentet hjem pallplasser.

For nevnte Jørgen Baklid og Vegard Jarvis Westergård ble det betydelig lengre ned på resultatlisten under par NM i disc golf hvor det endte med 30. plass for orienteringsduoen.
 
Bedre gikk det for tidligere landslagsløper i ski-o Jørgen Madslien som – sammen med sin lagkamerat – kunne notere seg for 6. plass i disc golf NM.

Madslien er ferdig med sin ski-o satsing, men for Baklid, Strand, Frost og resten av ski-o landslaget er det ny samling i Östersund om en liten måned.

Nedenfor er flere bilder fra samlingen, som viser variasjonen i treningen:

Klart best på dagens mellomdistanse i Finland.

Over: Eirik Forst på toppen av pallen.
Under: Idunn Strand på 2. plass for andre dag på rad. Samtlige foto: AG

På dagens mellomdistanse under Barents Summer Games i finske Tornio var Eirik Forst i en klasse for seg selv og vant klart i den eldste juniorklassen for herrer.
 
 Junioren som i vinter ble nummer 5 på junior-VM i ski-o, viste med dagens seier at han er en løper for de store anledninger.
 
 Det må en også kunne si om Idunn Strand som fulgte opp 2. plass på gårsdagens langdistanse med en ny andreplass da det i dag var mellomdistanse.

 Begge de to nevnte kom rett fra ski-o landslagssamling i Oslo og på Lygna til suksess under Barents Summer Games.

 Suksess under Barents Summer Games ble det også for tvillingene Emil og Eetu Vierinen, som i dag ble henholdsvis nummer 2 og 3 i yngste juniorklasse for herrer.
 
 Andre pallplass på rappen for sistnevnte i det som må kunne sies å være en suksess for brødrene fra IL BUL-Tromsø i de finske skoger.

Nedenfor: De to brødrene Vierinen på pallen.

Verdal OK inviterer til 4 konkurransedager i Trønderterreng i starten av september!

Verdal OK er arrangør av årets NM-uke i orientering fra 5. – 8. september er det langdistanse, mellomdistanse (både kvalifisering og finale for senior) og stafett på programmet.

 Da skriver vi 4 år siden forrige NM-uke i Trøndelag, tilbake i 2020.
 
 Dermed gjelder det å benytte muligheten til å jakte poster i trøndermyr, og det i en helg langhelg med orientering!

 Mer informasjon om arrangementet finner du på:

Hjemmesiden

Påmeldingsfristen nærmer seg veldig, og er allerede 26. august ved midnatt!

Du melder deg på via linkene nedenfor:

Langdistanse
 
Mellomdistanse kvalifisering fredag
 
Mellomdistanse finaler lørdag

Stafett søndag
 
 
Bankett lørdag

Publikumsløp lørdag

Best under langdistansen i finske Tornio i dag.

Over: Ronja Götsch Iversen på toppen av pallen etter dagens langdistanse under Barents Summer Games. Foto: AG

Under Barents Summer Games som finner sted i finske Tornio denne helgen er det et knippe norske deltakere fra i første rekke IL BUL-Tromsø.
 
De løp i dag langdistanse, og der viste fjorårets O-idol vinner Ronja Götsch Iversen at hun også behersker terrenget Nord i Finland.
 
Ungjenta gikk helt til topps i yngste juniorklasse for jenter.

Idunn Strand imponerte med andreplass i seniorklassen for damer bare snaue halvminuttet bak vinneren.
 
 I yngste juniorklasse for herrer ble Eetu Vierinen nummer 3. Samme plassering fikk Henning Strand i herrenes seniorklasse.

I morgen venter mellomdistanse for deltakerne under Barents Summer Games.

Nedenfor er bilder av de norske medljevinnerne i dag (med unntak av Ronja Götsch Iversen) på pallen:

Ønsker å motivere unge til å ta på seg arrangøroppgaver.

Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år.

Formålet med tiltaket er å engasjere, motivere og stimulere unge til å være arrangører av lokale orienteringsløp, spesielt for barn og ungdom.

Vi har satt opp kriterier for Sats UNGt - arrangement, stimuleringspremier i form av tilskudd og lager en konkurranse der de beste Sats UNGt arrangementene 2024 blir kåret av en jury.

Arrangører sender inn en elektronisk søknad i etterkant av arrangementet for å være med på kåringen.

Søknadsfrist 20. oktober! 

Arrangementsperioden er 1. mars til 15. oktober.

Les mer om tiltaket, bakgrunn, kriterier, premiering og søknadsinfo med lenke til søknadsskjema: her

Ungdommene i Nydalens SK ble kåret til «Årets sats UNGt arrangement» i 2023 med sitt arrangementskonsept «Døpeløpe».   Se deres presentasjon av arrangementet under digitale kompetansekvelder høsten 2023: her

Vi ser fram til mange gode, kreative og inspirerende arrangement med unge i arrangørrollene.  
 Vi oppfordrer alle klubber til å la unge få muligheten til å være arrangører og at erfarende innen arrangement kan være mentorer for de yngre i klubbene. 

Spørsmål om sats UNGt arrangement kan rettes til lene.kinneberg@orientering.no

Seinsommersuksessen fortsetter på onsdag. 

Over: Fra starten i 2019. Starten er samme sted også i år, og med mål 100 høydemeter lavere.

IL GeoForm viderefører for sjuende gang suksessen med "Alpeløp" i Maridalen.
 
 Årets løyper går i det aller fineste området ved Sjuputtmyra, Vittenbergkollen og Hansakollen,
 og har 100 meter netto fall mellom start og mål.

 I tillegg lover arrangøren panoramautsikt på minst 120 km ved start. 
 
 Kartet blir i det som tegenes som lesevennlig målestokk på 1:6000 for alle løyper (A4-format med oppvarmingskart på baksiden).

Kartet er opprinnelig fra 2015, men ble oppdatert i 2022.

Arrangør anmoder om å møte opp i god tid, da starten ligger oppe i høyden, og det er mye fin utsikt på vei dit.

Alle detaljer samt bilder fra tidligere løp finnes her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/20355

..og her: https://eventor.orientering.no/Documents/Event/42325/Innbydelse 

En digital gjennomløpning av fjorårets 4,9 km løype kan foretas her:

https://www.youtube.com/watch?v=prphuDSCse0

Lær mer om vekst og utvikling hos ungdom.

Sunn idrett inviterer til gratis trener 2-kurs på Meet Ullevaal (Ullevål stadion), onsdag 11. september 2024 kl. 1800 – 2030: Kommunikasjon rundt mat, kropp og vekt. Kurset holdes av klinisk ernæringsfysiolog Beate Anstensrud.

Kurset er åpent for alle, men er særlig tilpasset trenere i utholdenhetsidretter.

Dette er et etter- og videreutdanningskurs som gir kurspoeng tilsvarende en halv dag og blir registrert på din idretts-CV.

Registrering og enkel matservering fra kl. 1745.  Ved allergier, gi beskjed til christina.kjeserudose@idrettsforbundet.no

Kurset starter presis kl. 1800.

Hva lærer du denne kvelden?

Du vil få mer kunnskap om vekst og utvikling hos ungdom, relativ energimangel i idrett (REDs), treneren som rollemodell, hvordan du kan bidra til å skape god matkultur og hvordan du kan gjennomføre en samtale med en utøver du er bekymret for.

Kurset legges opp som en workshop med innslag av caser som tilpasses utholdenhetsidretter.

Kurset krever påmelding og det er 50 plasser.

Meld deg på HER innen 4.september 2024!

Klubbene tilbys å kjøpe rekrutteringspakke til gunstig pris.

Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris. 
 
 Rekrutteringspakken er beregnet for nybegynnere – barn og unge opp til 16 år. 
 
 Minimumbestilling pr. klubb er 5 pakker med valgfritt kompass. 
 
 Innholdet i Rekrutteringspakken er uendret fra i fjor. 
 
 Beskrivelse av innholdet i Rekrutteringspakken, priser og bestilling i Idrettsbutikken, her:

 Rekrutteringspakke  

«Utrolig moro at vi får med oss så mange medaljer!»

Over: Det norske vinnerlaget på EM-stafett. Foto: EOC2024

- Det er utrolig moro å se at Eirik Langedal Breivik tar steget opp på toppen av pallen internasjonalt. Vi vet at det er veldig få som vinner titler internasjonalt, og når er Eirik (Langedal Breivik) en av dem, sier landslagssjef Janne Salmi når han ser tilbake på det nylig avsluttede EM i Ungarn.

- Medaljene til Kasper (Fosser) og Andrine (Benjaminsen) gleder selvfølgelig også, og gjør at dette blir et strålende mesterskap for vår del, fortsetter landslagssjefen.
 
Både Fosser og Benjaminsen fikk med seg medaljer fra begge de individuelle distansene under mesterskapet i Ungarn.

Men – som kjent – er det prestasjonsfokus som gjelder i toppidretten:
 
- I tillegg til medaljene er det også mange andre sterke prestasjoner, hvor vi ser at utøvere setter personlige bestenoteringer i internasjonal sammenheng, eller viser at de er tilbake på høyt internasjonalt nivå, sier Salmi før han blir konkret:
 
- Både Isak Jonsson, Marie Olaussen, Kamilla Steiwer, Eskil Kinneberg, Ingrid Lundanes og Sander Arntzen viser at de kan prestere under internasjonale mesterskap. I tillegg vet vi at et par av dem som ikke helt lykkes på dette EM har potensiale til topplasseringer, noe vi så på den avsluttende stafetten.
 
Og dette i det som må kunne betegnes som svært krevende forhold:
 
- Det er sjelden vi ser en kombinasjon av såpass ekstrem varme, sterk kupering og veldig detaljert terreng som møtte oss i Ungarn. At de norske løperne takler dette såpass bra viser at løperne er tilpasningsdyktige samtidig som de har en solid o-teknisk verktøykasse. Fremdeles er det norske laget ungt, men det begynner å vise seg at den trening og rutine som de har fått med seg siden 2023 begynner å betale seg i resultater internasjonalt.

Under de avsluttende stafettene på EM var det mer det en må kunne betegne som «vanlig» kontinentalt terreng. Likevel var Norge med i gullkampen både for herrer og damer:

- Gutta løper stafett nesten helt uten feil, og blir da også belønnet med gull. Det er veldig imponerende. Også damene løper veldig bra. De er med i kampen om gullet nesten helt ut på sisterunden. Denne gangen ender det med sølv, men de viser at vi absolutt kan være å regne med i kampen om gullet fremover, sier landslagssjefen – og legger til:

- Samtidig er det også mye god stafettløping både på andre- og tredjelagene. Vi har alle lag inne blant de 11 beste, og beste andrelag hos damene - noe som er en veldig god avslutning på mesterskapet.
 
Og med individuelt gull til både Fosser og Langedal Breivik på EM gir dette denne duoen egen personlig plass under neste års VM, på henholdsvis lang- og mellomdistanse, slik at det blir muligheter for flere på den internasjonale arena i Finland i juli 2025 (det samme gjelder på neste skogs-EM i Litauen i 2026):
 
- At vi kan ha 4 norske herreløpere til start både på lang- og mellomdistanse under VM neste år gjør at flere kan «se seg selv» som en potensiell VM-løper, og dermed ha realistisk mulighet til en plass på VM-laget. Noe som forhåpentligvis vil motivere flere til å trene på et nivå som er tilstrekkelig til å hevde seg internasjonalt.

Før VM i Finland sommeren 2025, er det imidlertid verdenscup og prøve-VM i tilgrensende område i Finland – som også er siste runde i årets verdenscup – seinere i høst:

- Etter prestasjonene på EM leder Kasper Fosser nå verdenscupen sammenlagt. I tillegg er både Andrine Benjaminsen og Eirik Langedal Breivik med og kjemper om topplassering, så det er fremdeles mye å løpe for denne sesongen. Med en god avslutning av verdenscupen, vil også Marie Olaussen, Victoria Hæstad Bjørnstad, Ane Dyrkorn og Eskil Kinneberg kunne nærme seg topp 6 plasseringer sammenlagt.

For å løpe seg inn på det norske laget til verdenscupen i Finland i slutten av september, gjelder det å prestere under NM-uka i Verdal om drøye to uker.

Sammenlagt verdenscup før finalen i Finland i slutten av september.

Herrer:

Damer:

Fullstendige sammenlagtlister i verdenscupen

Juniorer som ønsker å delta på høstens aktivitet i Østerrike må melde interesse innen 6. september!

Over. Norge hadde stor suksess på sprintstafetten under junior-VM. Det kan bli mer suksess under JEC i høst.

De juniorene som ønsker å delta på høstens Junior European Cup i Østerrike fra 25. – 29. september må melde interesse innen 6. september kl 23:59.
 
 
 Dette er en fullt egenfinansiert aktivitet, og estimert total kostnad per person er et sted mellom 11 000 og 12 000 NOK (Avhengig av eurokurs og pris på treningspakke). 
 
 Da er flyreise, fullpensjonsovernatting, påmelding og ledere dekket. 
 
 Ved påmelding plikter du deg til å betale denne egenandelen dersom du er blant de som får reise. 

Norge stiller med 6 gutter og 6 jenter i både 17-18 og 19-20 års klassene. 

«Første gang vi er skikkelig med i gullkampen!»

Over: De norske sølvjentene på dagens EM-stafett.

 - Jeg og Simona Aebersold hadde en skikkelig god «fight» ute på sisteetappe, sier Andrine Benjaminsen etter dagens EM-stafett.
 
Da de løp ut i tvekamp om gullet startet også styrtregn, lyn og torden, men damene lot seg ikke affisere og plukket poster metodisk.
 
Likevel ble et mikroveivalg av Aebersold – hvor hun fikk et halvminutt ned til Benjaminsen – avgjørende, og Norge – med Kamilla Steiwer og Marie Olaussen på de to første etappene, løp inn til sølv:
 
- Det er første gang vi er skikkelig med i gullkampen, sier Benjaminsen – og fortsetter:
 
- Og i dag er vi fornøyde med sølv, etter at alle på laget har løpt bra.
 
Satser dere på å ta steget helt opp på toppen av pallen under VM i Finland i 2025?

- Vi skal i hvert fall gjøre alt vi kan for å utfordre Sveits – og de andre om gullet, sier dagens ankerkvinne.
 
En ankerkvinne som etter to bronser individuelt nå også fikk med seg et sølv i stafett fra mesterskapet i Ungarn.
 
Til slutt var det bare 21 sekunder opp til vinnerlaget i dag. Sverige – på 3. plass – var over 2 minutter bak Norge.
 
Norges andrelag – med Gøril Rønning Sund, Ingrid Lundanes og Ane Dyrkorn – løp i mål som 7. lag i dagens stafett, men det er bare førstelaget som regnes i de offisielle resultatene.

Og de offisielle resultatene etter EM viser at Norge var beste nasjon med 3 gull, 2 sølv og 2 bronsemedaljer.

Resultater:

«Utrolig deilig å vinne sammen med gutta!»
 

Over: De norske gullgutta.

 - Det er utrolig deilig å vinne sammen med disse gutta, sa Kasper Fosser etter å ha løpt Norge inn til et suverent EM-gull i stafett i Ungarn i dag.
 
- Jeg må bare takke for det strålende utgangspunktet jeg fikk av de to andre, fortsatte den norske ankermannen.
 
For da Fosser stakk ut på sin sisteetappe i den stekende sommervarmen i Ungarn, var de nærmeste forfølgerne snaue minuttet bak etter at Eskil Kinneberg og Eirik Langedal Brevik hadde gjort unna sine etapper:
 
- Jeg tenkte at det er slik Kasper (Fosser) liker det. Med ryggen fri ut på siste etappe, kommenterte Langedal Breivik – som med seieren i dag kan reise hjem med gull både fra lørdagens mellomdistanse og dagens stafett.
 
Men Fosser var ikke helt klart da Langedal Breivik kom helt alene til veksling:

- Jeg vet ikke helt hva som skjedde, men jeg fikk ikke beskjed om at han var på «inngang», sa Fosser – som imidlertid ikke lot seg affisere nevneverdig.
 
 - Jeg åpnet knallhard, og gikk samtidig også rett i postene. Mot slutten fikk jeg betale litt for den tøffe åpningen, men da hadde jeg såpass mye å gå på at det var helt greit.

Til slutt ble det drøye to minutter ned til Sverige på sølvplass. Sveits tok bronsen, snaue 3 minutter bak.
 
 - Deilig med medalje, kommenterte Kinneberg – som sto med to 7. plasser individuelt før dagens stafett.
 
For Fosser var det et nesten perfekt mesterskap med ett sølv (mellomdistanse) og 2 gullmedaljer da Norge forsvarte EM-seieren i stafett fra Estland for to år tilbake.
 
Både Fosser og Kinneberg var også på laget den gang. Da sammen med Magne Dæhli. 
 
Kinneberg har nå tre EM-gull i stafett på rad da han også var med å vinne sammen med Magne Dæhli og Olav Lundanes tilbake i 2018 (i 2020 ble det ikke arrangert noe EM på grunn av pandemien).

Norges andreoppstilling, med Håvard Sandstad Eidsmo, Isak Jonsson og Elias Jonsson, løp i mål som 10. lag i dag. Norge 3 – med Mats Eidsmo, Sander Arntzen og Jørgen Baklid var 11. lag i mål, men det er bare ett lag som regnes i de offisielle resultatene under EM. 
 
 Damene løper i skrivende stund…..

 
 Resultater:

Norge stiller med 3 sterke lag i hver klasse i Ungarn i morgen.

Over: Kasper Fosser har hatt bra tempo, det være seg nedover, på flatene og oppover, så langt under EM. I morgen løper han - og Norge - for nye EM-medaljer når det handler om stafetter. Foto: EOC2024

- Pressemelding - 

- Det er et av de beste stafettlagene noensinne, sier Kasper Fosser.
 
 Han prater da om det norske førstelaget under morgendagens EM-stafett i Ungarn.
 
 Fosser er selv ankermann i laget, hvor Eskil Kinneberg innleder og Eirik Langedal Brevik løper andreetappe.
 
 Denne trioen skal altså ut i skogen i morgen ettermiddag for å forsvare det norske EM-gullet på denne distansen fra Estland for to år tilbake. 
 
Fosser og Kinneberg var også en del av laget den gang, men i morgen er Magne Dæhli – som innledet for to år tilbake, erstattet av den ferske EM-vinneren på mellomdistanse, Eirik Langedal Breivik.
 
Dette er bare et av tre sterke herrelag Norge har til start i morgen.
 
På damesiden er det dessverre bare to rene norske lag på start, og 3. laget blir - på grunn av skade - et sammensatt lag med Storbritannia.

Uansett er det også store ambisjoner knyttet til damestafette, hvor Kamilla Steiwer, Marie Olaussen og den doble bronsemedaljøren fra tidligere under EM, Andrine Benjaminsen utgjør den norske førsteoppstillingen.
 
For damene ble det bronse i Estland for to år tilbake. Fra det laget er Ane Dyrkorn byttet ut med Steiwer – som ble nummer 6 på langdistansen i går.
 
Om det blir ny medaljejubel for det norske damelaget kan du følge på NRK1 på tirsdag fra klokken 16:00.
 
Herrestafetten starter på samme kanal klokken 14:00.

De norske stafettlagene:
 
Herrer:
 Norge 1: Eskil Kinneberg, Eirik Langedal Breivik, Kasper Fosser
 Norge 2: Håvard Sandstad Eidsmo, Isak Jonsson, Elias Jonsson
 Norge 3: Mats Eidsmo, Sander Arntzen, Jørgen Baklid
 
Damer:
 Norge 1: Kamilla Steiwer, Marie Olaussen, Andrine Benjaminsen
 Norge 2: Gøril Rønning Sund, Ingrid Lundanes, Ane Dyrkorn
 Kombinasjonslag med GBR: Emma Arnesen og Kaja Winsnes Nordhagen

Todelt samling på barmark, hvor juniorene er med på siste del.

Over: Anna Ulvensøen gikk inn til VM-gull i fjor vinter. Denne uken får hun mulighet til å trene med resten av ski-o landslaget etter at hun er restituert fra søndagens NM-ultralang.

Søndag innledet ski-o landslaget seinsommer, eller høstens første samling på Toppidrettssenteret.
 
 Her blir de frem til torsdag, da vil de forflytte seg til Lygna:

 
- Samlingen blir todelt, med første del i Oslo med rull-o. Her vil fokus være på staking og styrke, sier landslagstrener Christian Hohl.
 
- Under andre del på Lygna, blir det mer fokus på mengde. Men generelt blir det mye rulleski.

Nettopp det kan være et stikkord for mange av utøverne på ski-o landslaget, i hvert fall dem som løper en del orientering sommerstid. 
 
Nå rettes blikket mot det som venter i ski-o løypen til vinteren:

- For mange blir dette tidspunktet hvor de begynner å skifte fokus fra orientering mer over mot ski-o, er ordvalget til Hohl.

Det inkluderer også juniorene, som blir med på samlingen fra fredag til søndag, her var det åpent tilbud til alle om å være med. Noe det var bare 3 som har valgt å benytte seg av:

- At det ikke er flere enn 3 juniorer utenfor landslaget som velger å være med er litt som forventet. Jeg regner med det blir betydelig større interesse når vi kommer oss på snø i november og desember.

 Før den tid er neste samling for ski-o landslaget i Østersund i slutten av september.

Juniorlandslaget i ski-o har neste samling på Konnerud i starten av oktober, men nå er det altså en uke med mye god trening som gjelder for de beste norske ski-o løperne.

«Utrolig deilig!»

Over: Kasper Fosser kan juble for EM-gull!

- Det er utrolig deilig, sa Kasper Fosser etter dagens seier på EM-langdistanse i Ungarn.
 
 - Det er på toppen av pallen jeg ønsker å være, fortsatte karen som løp inn til sølv på gårsdagens mellomdistanse.

Da var lagkamerat Eirik Langedal Breivik 20-tallet sekunder bedre enn Fosser, men når det i dag handlet om mer enn 90 minutter med orientering i kupert ungarsk terreng var det ikke noe snakk om saken:

- Jeg vet at jeg behersker dette, og i dag løper jeg bra hele veien med et lite unntak av inn mot nest siste post. Der taper jeg litt tid.
 
 
Noen sekunder tapt inn mot nest siste blir av akademisk interesse når avstanden ned til andremann, veteranen Daniel Hubmann, var neste 4 minutter. Mika Kirmula tok bronse.

Eskil Kinneberg fulgte opp 7. plass på mellomdistansen i går med en ny av samme sorten i dag:

- Jeg er godt fornøyd med løpet. Det er på dette nivået jeg er akkurat nå, sa Kinneberg.

Bra nivå viste også Isak Jonsson i dag, med 11. plass. Gårsdagens vinner – Eirik Langedal Breivik – ble i dag nummer 18. 
 
Elias Jonsson, Håvard Sandstad Eidsmo og Sander Arntzen gjorde også sine saker bra, og ble belønnet med henholdsvis 21.-, 22. og 30. plass på den siste individuelle distansen av årets EM i Ungarn.

I morgen er det hviledag, før EM avsluttes med stafetter på tirsdag.

Resultater:

Øvrige norske:

Steiwer og Olaussen følger opp med 6.- og 7. plass i Ungarn i dag.

Over: Dagens 3 medaljevinnere i dameklassen.

- Jeg er veldig fornøyd, sa Andrine Benjaminsen etter å ha løpt inn til sin andre EM-bronse på to dager.

I går var hun 3. best over mellomdistanse under mesterskapet i den stekende sommervarmen i Ungarn. I dag leverte hun samme resultat da det handlet om langdistanse fra samme arena:

- Jeg løper offensivt og bra både i går og i dag. Da er det veldig moro å få betalt i medalje begge dager.

I dag var det Tove Alexandersson som var i en klasse for seg, og vnat med over 4 minutter ned til gårsdagens vinner Simona Aebersold – på 2. plass.
 
 
Benjaminsen kunne i tillegg til egen bronse glede seg over solid norsk laginnsats, med søstrene Kamilla Steiwer og Maria Olaussen på henholdsvis 6.- og 7. plass. I tillegg til Ingrid Lundanes på 11. plass.

Da er det lov for Benjaminsen å håpe at årets EM kan gi henne 3 medaljer i bagasjen på vei hjem, når vi vet at det gjenstår en stafett på tirsdag:

- Med den gode laginnsatsen vi viser i dag, er medalje absolutt et mål på tirsdag. I tillegg vet vi at Norge alltid er gode på stafett, så det gleder jeg meg veldig til.
 
 Før den tid handler det om å hente seg inn etter tre tøffe dager med konkurranse først med kvalifisering på mellomdistanse, deretter finale på mellomdistanse og i dag langdistanse i 30 graders varme.

Gutta løper sin EM-langdistanse i skrivende stund…..

Resultater:

Øvrige norske:

Schmitt Gran, Roll Mosland, Olaussen og Dalsaune Thun best i juniorklassene.

Over og under: Dagens NM-vinnere på ultralang.

Veteranen Anne Margrethe Hausken Nordberg og Ulrik Astrup Arnesen var best – og løp inn til NM-gull under dagens NM-ultralang fra Losby i Østmarka.
 
Hausken Nordberg hadde lenge en kamp med ski-o verdensmester og klubbvenninne Anna Ulvensøen, men på langstrekket tilbake mot arena viste Hausken Nordberg at de gamle er eldst – og i dag også sterkest – her opparbeidet hun seg en luke og kunne til slutt løpe inn til suveren seier.’

Til slutt ble det over 5 minutter ned til sølvvinner Ulvensøen i fraværet av de aller beste norske løperne som samtidig løper EM-langdistanse i Ungarn.
 
 Oda Scheele tok bronse i dameklassen.
 
 I herreklassen var det tettere kamp om seieren, hvor Ulrik Astrup Arnesen og Lukas Liland gjorde opp på sisterunden.

Til slutt var det fjorårets store sprintstjerne nasjonalt – Ulrik Astrup Arnesen – som viste at han kan holde det gående i over 2 timer i skogsterreng. 
 
 Heming-løperen vant med drøye halvminuttet ned til Lukas Liland som på sin side bare hadde sekundet til gode på bronsevinner Jo Forseth Indgaard etter mer enn 19 kilometer orientering i Østmarka.
 

Juniorklassene i dag ble vunnet av Sigrid Schmitt Gran, Ingeborg Roll Mosland, Sondre Olaussen og Iver Dalsaune Thun.

Resultater:

Herrer senior:

Damer senior:

 
 Damer yngre junior:

 Herrer yngre junior:

Damer eldre junior:

Herrer eldre junior:

Se dame- og herreløypene nedenfor: