God stemning på arena og dugnadsinnsats på topp under IL Leik sitt arrangement.

Over: Johanne Bratland Tjernshaugen fra NTNUI var første løper i mål.

Under: Fellesstart med Øystein Kvaal Østerbø og Jan Schmid midt i bildet

IL Leik arrangerte i dag Hølondløpet for 54.gang, parallelt med det, arrangerte idrettslaget også bedriftsløpet Trolløpet.

Dessverre var det bare totalt bare 64 deltakere som lot seg friste av de 3 løypene som ble tilbudt.

Det var fellesstart over langdistanse med fellesstart, med løyper på henholdsvis 4,6- , 7,7- og 11,0 kilometer på idrettslagets nye kart «Strandamarka».

Et kart over et terreng hvor det er kupert med lite stier.

Samlingsplassen var idylliske Grønneset, med fine bademuligheter.

- Selv om vi hadde håpet på flere deltakere, var stemningen god på arena og dugnadsinnsatsen som alltid på topp, heter det fra arrangøren.

Resultater

Løyper/kart ligger på Livelox.

Nedenfor: God stemning på arena.

IL Gular med første utgave av sitt nye konsept Hav-o i helgen!

Over: Odda o-lag stilte med en imponerende tropp i helgen.

Under: Rune Nygaard i farta.

I helgen arrangerte IL Gular Norges vestligste o-løp i 2024.
 
 Dette i form av 2 mellom-/langdistanser og en sprint i løpet av et døgn fra 29. – 30. juni i havgapet i Telavåg.
 
 I anledning arrangementet var det laget to helt nye kart i bygda langt ute i Øygarden.
 
 Dette fristet cirka 200 løpere fra 10 nasjoner – som fikk prøve orientering i helt jomfruelig terreng:

- Den ene tanken bak løpene var å sette et rekruteringsfrø for orientering i et område hvor o-sporten sjelden har hatt aktivitet. Et annet å tilby løpere et ganske unikt kystterreng, ulikt det vi ellers løper på, heter det fra Jan Petter Hansen – som var en av initiativtakerne bak denne konkurransehelgen.

Andre navn verdt å nevne er Tom Eikanger, Bård Hekland og Svein Linga som la ut løyper som falt i god smak både blant lokale og internasjonale deltakere. 
 
 Da er det også klart at IL Gular satser på et nytt HavO i 2026, da i samarbeid med Havgapsfestivalen. 

Alt av resultater og løyper i Livelox finner du: her

 Noen av helgens løyper ser du nedenfor. Der er også flere bilder av løperne som var i aksjon i helgen.

-----

Nedenfor: Tore Juvik og Tommy Sævareid i diskusjon etter løpet.

 Nedenfor: Jens Petter Marhaug er hjemme på ferie og sørger da for å få med seg et par o-løp. Jørn Torgersen tegner mye gode kart, men dette helgen tok han turen ut til Telavåg for å løpe selv.

Nedenfor: Odin Linga i full fart.

Nedenfor: Ørjan Valestrand tripper lett nedover steinpartiene.

Nedenfor: Helge "Tiger" Haugland er tatt på fersken under et "hvilesteg".

Nedenfor: Helen Martinsen tripper kjapp og lett på berg i dagen.

En uke i Tsjekkia spekket med konkurranser!

Junior-VM i Tsjekkia innledes med sprintstafett på mandag, deretter går det «slag i slag» med konkurranser hver dag – med unntak av torsdag – frem til de avsluttende skogsstafettene lørdag.

På «live» siden til Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) vil du finne startlister, live-resultater, resultater og GPS-tracking gjennom hele mesterskapet. Dette finner du: her

Du kan følge dette med TV-bilder via Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF): her

 Alle deltakende nasjoner ser du nedenfor.
 
 Ved å klikke på linken ser du hvem som representerer den respektive nasjon:

Klart for intensivt mesterskap i Tsjekkia med 5 medaljeøvelser på 6 dager.

Over og under: De to trønderne Ine Bohnhorst Tegdan og Iver Dalsaune Thun – med tommel opp – er klar for junior-VM som innledes i morgen. 
  

- Vi har et jevnt og bra lag, sier Håvard Haga.
 
Sportslig utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund prater om de 12 løperne som er i tsjekkiske Plzen og klar for junior-VM som innledes i morgen.
 
- Vi er godt forberedt, og det virker som terrenget passer dem bra, fortsetter karen som har vært sammen med junior-VM laget i Tsjekkia siden mandag.
 
Da har de fått stilt inn kompasskursen på det som venter i et intensivt mesterskap med 5 medaljeøvelser på 6 dager:

- Tirsdag hadde vi to økter, og onsdag kjørte vi en mellomdistanse som hardøkt. Da var det mye god løping. Jeg er sikker på at det ville holdt langt også i et mesterskap.
 
- Men selv om vi – selvfølgelig – løper for medaljer hver dag, er det alltid vanskelig å spå hvor mange medaljer vi kan forvente.

(fortsetter under bildet)

Alfred Bjørnerød viste under junior-VM i fjor at han kan prestere når det gjelder.
 
Pia Young Vik – som var den store norske forgrunnsfiguren under fjorårets mesterskap i Romania – er nå overårig og i disse dager i forberedelser mot senior-VM, men det er flere i årets junior-VM tropp som noterte seg for gode resultater – nær pallen – i Romania:
 
- Det er en fordel at vi har med en del rutinerte løpere som vet hvor listen ligger, og deres mål er nok å få med seg enda bedre resultater i år enn i fjor.
 
Både Mathea Gløersen, Alfred Bjørnerød og Iver Dalsaune Thun fikk med seg topp 10 plasseringer individuelt i Romania i fjor – mens både Gløersen og Dalsaune Thun toppet det med medaljer på henholdsvis skogs- og sprintstafett.
 
 Sistnevnte innleder årets mesterskap.
 
En distanse Norge har lyktes meget bra på de to årene dette har stått på junior-VM programmet. Gull og sølv er den norske fasiten på junior-VMs yngste distanse.

I morgen ettermiddag stiller Norge med 3 sterke lag, som garantert har mål om å sørge for at medaljestatistikken fremdeles står ved lag. 
 
Det er verdt å merke seg at det bare er det beste norske laget i mål som regnes i de offisielle resultatene. Ellers kan en merke seg at det er gode muligheter til å følge med live hjemmefra for de som er interessert.
 
Det gjør du via linkene nedenfor.
 
 (fortsetter under bildet)

En del ting å «sjekke» under Model Event.  

På «live» siden til Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) vil du finne startlister, live-resultater, resultater og GPS-tracking gjennom hele mesterskapet. Dette finner du: her

Du kan følge dette med TV-bilder via Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF): her
 

 Alle deltakende nasjoner ser du nedenfor.
 
 Ved å klikke på linken ser du hvem som representerer den respektive nasjon:

Rikskringkasteren sender alle finaleøvelsene under mesterskapet fra 12. – 16. juli.

Årets høydepunkt for verdens beste o-løpere er VM i Skottland fra 12. – 16. juli.
 
 Dette er andre gang det arrangeres et rent sprint-VM. Forrige gang – i Danmark for 2 år tilbake – ble det 2 norske medaljer.
 
 Hvor mange medaljer det blir under årets VM kan du følge direkte på NRK sine TV-sendinger fra mesterskapet.
 
 Nedenfor ser du TV-tidene til NRK under mesterskapet.

Det er også i denne sammenheng verdt å neve at det er positiv dialog med NRK angående TV-sendinger også fra EM i Ungarn medio august og verdenscupfinalen i Finland ultimo september.

NRK TV:
 12. juli sprint: kl 16:30 – 19:00
 14. juli sprintstafett: kl 13:30 – 15:00
 16. juli knockout sprint: kl 17:00 – 19:10

Folkestadåsen viste seg fra sin beste side.

 
 
 Over: Stemningen på arena.

Den tredje dagen i årets sørlandsgalopp stod langdistanse i Folkestadåsen på programmet. Løypelegger Steinar Lande hadde laget supre løyper i et åpent skogsterreng med svaberg, lyng, furuskog og myr.

Deltakerne kom blide og fornøyde i mål - både de som hadde gjort det bra og de som hadde bommet. "Det var gøy selv om jeg bommet mye."

(fortsetter under bildet)

Hanne Herum er en trofast deltaker i Sørlandsgaloppen. I år er det 53. gang hun deltar. Datteren Heidi var på Sørlandsgaloppen som "tilskuer" for første gang da hun var 2 måneder gammel. 
 
 
Resultater

 Bildene av det flotte terrenget taler for seg selv.

Lær mer om vekst og utvikling hos ungdom.

Sunn idrett inviterer til gratis trener 2-kurs på Meet Ullevaal (Ullevål stadion), onsdag 11. september 2024 kl. 1800 – 2030: Kommunikasjon rundt mat, kropp og vekt. Kurset holdes av klinisk ernæringsfysiolog Beate Anstensrud.

Kurset er åpent for alle, men er særlig tilpasset trenere i utholdenhetsidretter.

Dette er et etter- og videreutdanningskurs som gir kurspoeng tilsvarende en halv dag og blir registrert på din idretts-CV.

Registrering og enkel matservering fra kl. 1745.  Ved allergier, gi beskjed til christina.kjeserudose@idrettsforbundet.no

Kurset starter presis kl. 1800.

Hva lærer du denne kvelden?

Du vil få mer kunnskap om vekst og utvikling hos ungdom, relativ energimangel i idrett (REDs), treneren som rollemodell, hvordan du kan bidra til å skape god matkultur og hvordan du kan gjennomføre en samtale med en utøver du er bekymret for.

Kurset legges opp som en workshop med innslag av caser som tilpasses utholdenhetsidretter.

Kurset krever påmelding og det er 50 plasser.

Meld deg på HER innen 4.september 2024!

Løsmasser fra siste istid ga utfordringer for deltakerne i Bø i dag.

Over: Høytidelig utdeling av gul ledertrøye før fredagens mellomdistanse. 

Under: Premieutdeling i D13-14.

Etter en regnfull natt, var det duket for en ny og fantastisk, ganske solrik dag i Bø under årets Sørlandsgalopp.

Denne gangen var det mellomdistanse i Eikjemogane - et terreng med mange løsmasser - preget av siste istid. 
 
 Løypelegger, Harald Hovi, hadde laget fine løyper med utfordringer for alle.

Også denne dagen var det fokus på ungdomsklassene med høytidelig utdeling av ledertrøyer til vinnerne.

Samlingsplass var som alle dagene, Telemarkshallen rett utenfor Bø Sommarland.

Dette merket man i forbindelse med premieutdelingen i barne- og ungdomsklassene. Flere ungdommer hadde styret av sted til Bø Sommarland for å bade - kanskje også uten at de rakk å sjekke hvilken plassering de faktisk fikk under løpet.

(fortsetter under bildene fra starten)

Resultater

Se hva som gjelder for å representere Norge i Göteborg i slutten av september.

Uttakskriterier for Nordisk landskap i Göteborg (Sverige) 21-22. september 2024

Uttakskomité (UK): 

Per Stålnacke (leder), Jan Erik Haug og Lone Brochmann 

Svein Jakobsen og Sigurd Dæhli har deltatt i utforming av uttakskriterier, men deltar ikke i selve uttaket (gitt de er mulige utøvere på lagene).

Henvendelser angående uttak:  

Per Stålnacke, leder UK, 93202520, per.staalnacke@gmail.com

Uttaksprosess: 

• UK gjør uttak av landslaget. Styrets representant for toppidrett, Birgitte Husebye er ansvarlig for at uttakskriterier blir fulgt og godkjenner alle uttak.  
• Uttaket sendes uttatte utøvere og reserver på e-post (evt. telefon) ca. et døgn før uttaket offentligjøres på http://www.orientering.no
• Uttaket skal skje så fort som praktisk mulig etter siste uttaksløp. Dersom det viser seg nødvendig å bruke litt tid for å sikre en god uttaksprosess, vil dette bli publisert ut til de aktuelle utøvere. 

Generelle uttakskriterier: 

• UK tar ut det sterkeste laget til aktuelt mesterskap basert på de oppnådde resultatene i uttaksløpene (se nedenfor). 
• Skjønn vil også kunne brukes. I skjønn inngår for eksempel formutvikling, arrangement av uttakskonkurranser, kvalitet på kart og oppgaver i uttaksløp.
• Lagene må resultatmessig vise at de har noe i mesterskapet å gjøre, dvs. vise at de har kapasitet til å bli blant den beste tredjedelen av lagene.
• Resultater oppnådd i PreO og TempO vurderes samlet gitt konkurranseformen (to PreO, én TempO).  

Utkast til spesifikke uttakskriterier (uttaksløp): 

Uttaket vil være basert på uttakskonkurransene i 2024 samt uttak og resultater i ETOC 2024

I prioritert rekkefølge:

1. Uttaksløp i 2024:
   a)08.06.2024      Norwegian TrailO Festival Day 1; Modum OL; PreO 
   b)09.06.2024      Norwegian TrailO Festival Day 2; Ås IL; PreO 
   c)15.06.2024      NC TempO; Nidarøst OK; TempO 
   d)16.06.2024      NC PreO; Nidarøst OK; PreO 
   e)17.08.2024      NC PreO; Nydalens SK; PreO 
   f)31.08.2024      NM og SM PreO; Løten o-lag, Ringsaker OK; PreO 
   g)01.09.2024      NM og SM TempO; Løten o-lag, Ringsaker OK; TempO 
2. Resultater fra ETOC 2024  
3. Andre konkurranser og forhold i 2024 vil også kunne bli vurdert ved enkelte tvilstilfeller (fremst for å avgjøre styrkeforhold for eksempel mellom to jevnbyrdige utøvere i uttaksløpene ovenfor). 

Antall utøvere/lag som vil bli tatt ut: 

• Det tas ut inntil to lag à 5 utøvere inklusive to reserver. 

Egenandel og øvrig praktisk info: 

100% egenandel. 

Påmelding, reise og opphold ordnes og betales av den enkelte (samkjøringspool og overnattingssted vil foreslås av UK/NOF admin).

(det arbeides med å se om påmeldingsavgiften for begge lag kan dekkes av NOF; avhenger av regnskapet for ETOC 2024).

Interessepåmelding: 

Meldes til Arno Grønhovd på mail (arnolainen@gmail.com) innen 25. august 2024. 

Hjemmeside: 

All info om arrangementet finnes via svenske Eventor og IOF Eventor: 

https://eventor.orientering.se/ og https://eventor.orienteering.org/

Helse/doping: 

• NOF krever at alle utøvere som deltar på internasjonale aktiviteter har gjennomført Antidoping Norges e-læringskurs: http://www.renutover.no/ 

Øvrige føringer:

Uttatte skal stille med norsk landslagstøy (minimum overtrekks-jakke, vest eller lignende)

Se hva som gjelder for å delta i mesterskapet i november.

Deaflympics foregår 15 – 26. november 2025 i Japan, hvilke datoer de ulike idrettene skal foregå og hvilke distanser som er inkludert er ikke bestemt ennå. 
 
 For å delta må man bli klassifisert ved å dokumentere hørselstap 
 
Generelle krav: 
 • Hørselstap på 55 desibel på det beste øret 
 • Det er ikke tillatt å bruke høreapparat eller Cochlea Implantat under konkurransen 
 • Dokumentasjon: Utøveren må dokumentere hørselstap på et standardisert audiogram for ISCD 
 
 Audiogrammet må være mindre enn ett år gammelt ved innsendelse til ICSD. 
Link til det elektroniske skjemaet; http://www.deaflympics.com/audiogramform.php

Generelle uttakskriterier som gjelder for alle idretter 
 Norges Idrettsforbund (NIF) har satt noen generelle uttakskriteriene til mesterskapet som gjelder for alle idretter. 
 
 Idrettenes kvalifiseringskrav: 
 • Daglig trening (sommer som vinter) 
 • Særforbund fastsetter egne krav og konkurranser for kvalifisering 
 • Viktig at konkurransen holder et høyt nivå, og at utvalgte konkurranser er uttakskonkurranser 
 • Gode nasjonale og internasjonale resultater 
 • God dialog mellom trener og utøver for kvalitetssikring 
 • Særforbundenes spesifikke krav legges til disse 
 
Spesifikke uttakskriterier for orientering 
 De spesifikke uttakskriteriene for orientering kommer i løpet av august 2024

Hjemmeside for arrangementet: https://www.deaflympics2025.com/en

Se dokument med de generelle uttakskriteriene: her

Sørlandsgaloppen innledet med sprint inne i Bø Sommarland.

Første dag av Sørlandsgaloppen gikk i strålende sol med sprint inne i Bø Sommarland etter stengetid. 
 
 Det er ikke ofte man får mulighet til å løpe i en badepark. 
 
 Løypelegger Thore Kornmo ga løperne mange og spennende utfordringer. Ved første øyekast virket det som om man var inne i en labyrint. 

Tett med poster mellom sklier, basseng, serveringsområder og faktisk litt innslag av skog. Det var en øy inni der med noen broer, og hva var best veivalg?

På fredag er løpet på utsiden av Sommarland sine gjerder. Når regnværet natt til fredag har gitt seg, er vi klar for nytt løp, i skogsterreng. 

Resultater

«Vi har områder som er både jomfruelige og teknisk krevende!»

- Vi fikk en forespørsel om vi kunne arrangere NM-sprint i 2027, og da vi fikk med oss en NTNUI, bestemte vi oss for «å gå for» det, sier Agnar Renolen. 

Han prater om foranledningen til at Wing OK og NTNUI nå er tildelt NM-sprint i 2027.
 
For det var studentklubben i Trondheim som «løftet hånden» og ble med da Wing OK trengte en arrangørkollega til NM-helgen med sprint på programmet snaue 3 år frem i tid. 

- Vi tror at NTNUI kan bidra med entusiasme og kreativitet som kan gjøre arrangementet minneverdige for både løpere og arrangører.
 
- Vi har mange gode områder for sprint, og med mye nybygging har vi fått områder som er både jomfruelige og teknisk krevende. Og kartene skal holde høy internasjonal standard.
 
Det som i hvert fall er helt sikkert er at Renolen blir kart og løypeansvarlig:

- Jeg må ta meg av det jeg kan, sier karen som er en del av kartkomiteen i Det Internasjonale Orienteringsforbundet.
 
Renolen jobber som kartograf til daglig og det er langt fra bare orienteringskart som er interesseområdet.
 
Og det har vært mer enn nok muligheter til å jobbe med dette i Wing OK de siste årene. Klubben som har stått som arrangør av NM-ultralang i 2019, NM-uka 2020, O-ringen 2023 og junior-VM uttaksløp i 2024:

- Det kan være greit at det blir en liten pause nå, men i 2027 skal vi være klare.
 
 Deltakerne kan vente seg krevende løyper i spennende terreng de første dagene i juni 2027. 
 
- Vi må ha sprint-NM litt senere enn vanlig da det er problematisk for studentene å gjennomføre et slikt arrangement midt i eksamensperioden. Men heldigvis ser dette ut til å passe godt med den internasjonale kalenderen i 2027, da det er skogs-VM dette året.
 
- Vi satser på at det skal bli et miljøvennlig arrangement med mulighet for kollektivtransport til alle arenaene.
 
 Så vil tiden vise hvem som er såpass god – ute i løypen – at de løper til seg en luke og vinnersjanse under NM-sprint fra 4. – 6. juni i 2027.

Uansett er det bare å sette av datoene i treningsdagboken for dem med kjappe bein og ditto hode hva gjelder orientering på kart i stor målestokk.

Samtidig er det verdt å nevne at det blir publikumsløp, Trondheim Open, alle tre dager. Deriblant vil det en av dagene bli gjennomført en urban mellomdistanse.

NM-sprint:
2025: Lillomarka OL/Nittedal OL
2026: Sandnes IL
2027: Wing OK/NTNUI

Det norske VM-laget gjør sine siste spesifikke forberedelser i VM-landet.

Over: Pia Young Vik får sin VM-debut allerede i første sesong i seniorklassen.

- Jeg liker timingen på samlingen, sier Pia Young Vik.
 
 Hun prater om samlingen for det norske VM-laget som finner sted denne uken.
 
Etter et par økter på hjemmebane i Oslo i går, bar det til VM-landet Skottland for spesifikke økter på kart i stor målestokk fra torsdag til mandag.

- Skikkelig fokus på sprint – både fysisk og teknisk – med høy kvalitet en liten uke nå er veldig bra. Deretter blir det hjem for litt «pause» før selve VM.

 Selve mesterskapet finner sted fra 12. – 16. juli, med de tre sprintdistansene; sprint, sprintstafett og knockout sprint på programmet.

- Under samlingen denne uken ser jeg frem til både øktene og de to konkurransene vi skal løpe i Skottland lørdag og søndag.

De nevnte konkurransene er VM-uttaksløp for hjemmenasjonen – Storbritannia, samtidig vil det også være fullverdig konkurranse fra en rekke andre nasjoner som – på samme måte som Norge – er på VM-samling for de siste forberedelsene til årets høydepunkt.
 
 

Tusenvis av barn, unge og voksne deltok – sjekk hvem som vant uttrekkspremier!

I perioden 18.-26. mai fikk tusenvis av barn, unge og voksne over hele landet delta i orienteringsaktiviteter i forbindelse med verdens orienteringsuke!

I «konkurranse» med 76 nasjoner ble det registrert over 26 000 starter i Norge, det er mer enn 20 % av antallet på verdensbasis!

Verdens orienteringsdag - WOD - ble etablert av Det Internasjonale Orienteringsforbundet for 8 år siden som et verdensomspennende arrangement. Hovedintensjonen er å gi flest mulig barn og unge i hele verden inspirerende orienteringsopplevelser, og gjøre idretten kjent for flere. 

I år ble arrangementet døpt om til WOW – verdens orienteringsuke, og absolutt all orienteringsaktivitet kunne registreres. Dermed kan du finne alt fra skolearrangementer, aktivitetsdager, turorientering, treninger, ukas løype og konkurranser ved å gå inn på verdenskartet her: www.worldorienteeringweek.com 

I løpet av disse årene har vi hatt mer enn 175 000 deltakere på våre arrangementer! 

Disse klubbene har vunnet årets uttrekkspremier:

Gavekort kr. 5 000,- fra Emit 

Oppsal Orientering

Trygg i naturen arbeidshefter

Harstad o-lag

O-skole-sekken

Lardal o-lag

Rekrutteringsbanner 1-2-3

Askøy o-lag

Vi gratulerer premievinnerne! 

Takk til Emit som også i år stiller med hovedpremien!

Ikke blant vinnerne? Fortvil ikke, materiellet kan også kjøpes her:

Emit

Trygg i naturen arbeidshefter

O-skole-sekken

Rekrutteringsbanner 1-2-3

Drar til Bulgaria for 4 konkurranser i starten av august.

Over: Ragnhild Eide er tatt ut på det norske laget til student-VM.

 Norges Orienteringsforbund har tatt ut det norske laget til student-VM i Bulgaria de første dagene av august.

I Bulgaria skal det løpes to individuelle konkurranser og to stafetter i løpet av mesterskapet.

Alle de uttatte løperne får løpe både de to individuelle løpene og skogsstafetten, mens det på sprintstafetten er 2 norske lag, altså 8 løpere totalt, som får delta.

Hjemmesiden til mesterskapet

 Program:
 Torsdag 1. august: Sprint (et løp) – 6+6 deltagere per nasjon 
 Fredag 2. august: Sprintstafett – 2 lag (hver 2+2) per nasjon 
 Søndag 4. august Mellomdistanse – 6+6 deltagere per nasjon 
 Mandag 5. stafett – 2 lag (hvert med 3 løpere) per kjønn per nasjon
 
 Norsk lag:

19 løpere representerer Norge under mesterskapet i Ungarn i august.

Over: Marie Olaussen overbeviste under langdistansen på O-festivalen på søndag, og er en naturlig del av det norske laget til EM.

Etter uttaksløp under O-festivalen, er det norske laget til EM i Ungarn 16. – 20. august nå klart.
 
- VM-laget var forhåndsuttatt for å slippe løpe O-festivalen midt på VM-forberedelser, eller ga resultatene under O-festivalen gode svar, sier landslagssjef Janne Salmi.

Under den nevnte O-festivalen var det gledelig gjensyn med noen gamle fjes i toppen av listene:

- Det er flott med «combackene» til rutinerte Kamilla (Steiwer), Gøril (Rønning Sund) og Eskil (Kinneberg), sier landslagssjefen.
 
Denne trioen løp seg inn på EM-laget under de to dagene med O-festival på Sjusjøen. Det samme hadde også Anne Margrethe Hausken Nordberg og Gaute Steiwer gjort, men de ønsker ikke å delta under mesterskapet i Ungarn.
 
Et mesterskap som altså finner sted to måneder frem i tid:

- Med bakgrunn i at det er såpass lenge til EM, er det litt tidlig å si noe konkret om resultatmål for mesterskapet. For halve er det nå fokus på VM – og VM-forberedelser i første omgang. 
 
- Men det som er helt sikkert er at de som ønsker å lykkes på EM må trene bra, med mye motbakketrening, frem til begynnelsen av august.
 
 Det blir altså 2 mesterskap i løpet av sommeren for de beste norske løperne, med VM i Skottland fra 12. – 16. juli og EM i Ungarn fra 16. – 20. august.
 
 VM-laget har for øvrig sin siste VM-samling fra onsdag (i morgen) til førstkommende mandag.

 Program:

Fredag 16. august mellomdistanse kvalifisering 
Lørdag 17. august mellomdistanse finale 
Søndag 18. august langdistanse finale 
Tirsdag 20. august stafett

Hjemmesiden til mesterskapet

 Norges lag til EM:

Bli med på Lygna i slutten av august.

Fra fredag 23. til søndag 25. august skal arrangeres den første åpne juniorsamlingen i skiorientering denne sesongen.

Samlingen er åpen for utøvere født mellom 2005 og 2008.

Samlingen starter med ei økt på ettermiddagen på fredag og avsluttes etter første økt på søndag. 
 
 Programmet er ikke endelig planlagt, men hovedfokus blir på rulleski. I tillegg blir det noe løping, stabiliserende styrke og informasjon rundt kommende sesong.

Overnatting blir på hytter, hvor en lager mat selv. 
 
 I etterkant av samlingen vil deltakerne bli fakturert kostnadene for mat og overnatting.

Under samlingen vil en selvfølgelig forholde seg til de terrengsperringer som gjelder for NM-uka på Lygna i 2025.

 De som ønsker å delta sender e post til:

Christian.Hohl@orientering.no

Bindende påmelding innen fredag 12. juli!

Hold av 6. november for innspill på sunne prestasjonsmiljøer.

6. november blir det ny Sunn idrett-konferanse på Meet Ullevaal. 
 
 Da blir det innlegg om blant annet ungdomshjernen og sunne prestasjonsmiljøer. 
 
 Bli med på en innholdsrik og spennende fagdag!
 
 Konferansen vil også bli streamet.

Mer informasjon om program og påmelding kommer

De norske gutta var 2 minutter fra pallen siste dag i Polen.

Over: Jonas FEnne Ingierd løp andreetappe på det norske herrelaget som ble nummer 4 på dagens avsluttende stafett under ungdoms-EM (EYOC).

De norske gutta avsluttet ungdoms-EM i Polen med 4. plass på dagens stafett.
 
Jone Valdal, Jonas Fenne Ingierd og Emil Husebye Aamodt var «pendlet» mellom 4.- og 6. plass gjennom stafetten, og endte til slutt altså som nummer 4 – med 2 minutter opp til siste plassen på pallen.

- De hadde håpet å kunne forsvare seieren fra i fjor. Men det ble litt for mye bom i dag dessverre, oppsummerer Idunn Haavengen som er leder for det norske laget i Polen.
 
 Det var Tsjekkia som vant klart foran Finland og Sveits.
 
 I damenes juniorklasse var det Sverige som gikk til topps, foran Tsjekkia og Frankrike. 
 
 Trioen Minna Wingstedt, Elise Renard og Sigrid Schmitt Gran endte som nummer 13 på den avsluttende distansen av årets ungdoms-EM (EYOC).

 Om en uke innledes junior-VM, og i skrivende stund er det norske laget på vei ned til Tsjekkia hvor det mesterskapet avgjøres.
 
 Der «mønstrer» Norge 6 utøvere av hvert kjønn, og til høsten er det siste representasjonsoppgaven for juniorene denne sesongen når JEC (Junior European Cup) avgjøres. 
 
 Her stiller Norge med 6 utøvere av hvert kjønn i både 18-års klassene og i 20-års klassene.

Resultater ungdoms-EM stafett:
 
 Herrer junior:

Damer junior:

Norsk:

«Jeg er fornøyd med resultatet!»

Over: Sigrid Schmitt Gran (her avbildet ved en annen anledning) var best av de norske løperne på dagens sprint under ungdoms-EM i Polen.

- Jeg er fornøyd med resultatet, sa Sigrid Schmitt Gran etter dagens sprint på ungdoms-EM (EYOC) i Polen.

Da hadde løperen fra Halden SK løp inn til 8. plass:

Da hadde løperen fra Halden SK løp inn til 8. plass, snaue minuttet bak vinneren Janka Mikes fra Ungarn.

- Jeg har to dårlige veivalg, så det hadde vært mulig å prestere bedre, men jeg har i hvert fall unngått bom, fortsatte Sigrid og la til at det er moro å prestere stabilt bra.
 
 For etter 13. plass i går løftet hun seg til 8. plass i dag:

 - Det var moro å få enda bedre plassering i dag enn i går.
 
 
 Sammen med de andre jentene sikter hun høyt også når morgendagens avsluttende stafett blir tema:

- Alle tre på laget er enige om at det hadde vært moro med medalje. Men det er mye som kan skje på stafett.
 
I tillegg til Sigrid sin 8. plass i dag, var Ola Dåsnes (22), Minna Wingstedt (22), Jone Valdal (36) og Ronja Götsch Iversen (40) inne blant de 40 beste på den siste individuelle konkurransen under ungdoms-EM.

I morgen avsluttes som nevnt ungdoms-EM med stafetter.

Norske resultater:

Samboerparet klart best på dagens langdistanse på Sjusjøen.

Over og under: Marie Olaussen og Emil Svensk var best i dag.

- Det var et bra løp, uten særlig bom, sa Marie Olaussen like etter at hun løp i mål på dagens langdistanse under O-festivalen på Sjusjøen.

- Jeg hadde også mye krefter, slik at jeg kunne ha bra trøkk i løpingen hele veien, fortsatte landslagsløperen som var i en klasse for seg.
 
 Med 85 minutter i fjellterrenget fra toppen av skitrekket ved Natrudstilen var jenta fra Fredrikstad nesten 5 minutter bedre enn gårsdagens vinner, Anne Margrethe Hausken Nordberg.

Maries storesøster – Kamilla Steiwer – var nummer 3 i dag – ytterligere 2 minutter bak Hausken Nordberg.

Bare noen minutter etter at Olaussen hadde løpt i mål til seier, kom samboer – Emil Svensk – i mål til en nesten like suveren seier i herreklassen:

 - Det føltes bra. Jeg har bare gjort noen «småmisser». I tillegg var det bra med krefter i kroppen, sa den svenske landslagsmannen og la til at han var godt fornøyd.

Det hadde han god grunn til.
 
Med 89 minutter på klokken var han nesten 5 minutter bedre enn andremann – unggutten Martin Vehus Skjerve.

Ytterligere en unggutt, Isak Jonsson, kompletterte pallen under siste dag av O-festivalen.

Dette var også EM-uttaksløp for Norge, og det norske EM-laget vil bli tatt ut i løpet av de nærmeste dagene.

Det samme gjelder laget til student-VM.

De to nevnte mesterskapene finner sted i henholdsvis Ungarn (EM) i midten av august, og i Bulgaria (student-VM) de første dagene i august.

Resultater:

Herrer

Damer

Krevende langdistanse for juniorene siste dag på Sjusjøen.

Over: Ine Bohnhorst Tegdan kunne juble for seier i dag.

- Jeg løp sikkert på kompasset, og lytes bra med det, sa Ine Bohnhorst Tegdan etter å ha forsvart sin ledelse og løpt inn til en ny seier da det i dag var jaktstart i yngste juniorklasse for jenter på O-festivalen.

- Jeg har bare noe småbom, fortsatte jenta som skal omtrent direkte fra O-festivalen til junior-VM i Tsjekkia.
 
 - Det blir spennende. Jeg gleder meg veldig til det. Men vet ikke helt hva jeg kan forvente.

 I dag vant hun i hvert fall foran Jenny Danevad og Mari Richter.

(fortsetter under bildet)

Erlend Sommerhein vant for andre dag på rad. 

Hos de jevngamle gutta var det Erlend Sommerhein som forsvarte sin ledelse på jaktstarten, og kunne løpe inn til ny seier:

- Jeg ble tatt igjen tidlig, så jeg la meg litt bak for å planlegge et veivalg. Det lyktes jeg med, sa han.

Og med to seire av to mulige, var unggutten fra Fossum klar på hvordan han vurderte O-festivalen for egen del:

- Det blir terningkast 6 av 6.

Christoffer Ånensen og Syver Strand Gulbrandsen ble henholdsvis nummer 2 og 3 i dag.

(fortsetter under bildet)

Ingeborg Roll Msland kunne smile for seier i dag. 

Hos de eldste juniorjentene var det Ingeborg Roll Mosland som vant dagens jaktstart:

- Jeg bommet på langstrekket, men ellers stemte det bar både fysisk og teknisk. Det var gode svar å få med før junior-VM, oppsummerte hun.

Hun vant i dag foran Synne Sandven og Marie Kravdal.

(fortsetter under bildet)

Axel Aalde vant en taktisk seier i dag.
 
Hos de eldste juniorgutta var det Axel Aalde som kunne juble for jaktstartseier:

- Vi var sammen ganske mange i en stor klynge – som bommet på posten etter langstrekket. Men jeg var den som skjønte hvor vi var, og fant posten først. Derfra orienterte jeg bra hele veien til mål, sa han etter seieren.
 
 En seier han tok foran Andreas Vistnes Myklebost og Mikael Birkelund.

 
 Resultater:

D 17-18E

H 17-18E

D 19-20E

H 19-20E

Sommerhein, Bohnhorst Tegdan, Götsch Iversen og Dalsaune Thun best på dagens mellomdistanse.
 

Over: Ine Bohnhorst Tegdan var best i yngste juniorklasse for jenter i dagens mellomdistanse på O-festivalen.

- Jeg er bra på mellomdistanse. Min teknikk passer bra til den type orientering, og i dag klarte jeg meg uten særlig feil. Det er jeg godt fornøyd med, sa Erlend Sommerhein etter å ha gått til topps i yngste juniorklasse for herrer.

Han vant foran gårsdagens vinner, Magnus Sigurdsson. Med Syver Strand Gulbrandsen på 3. plass.
 
Hos de jevngamle jentene var det Ine Bohnhorst Tegdan som var best:

- Jeg har løpt et ganske bra løp, hvor det bare ble litt bom på 10. post. Det var nok god retningsløping som gjorde at jeg lyktes så bra i dag, sa hun etter sin seier.

Jenta fra Freidig har også ambisjoner når det blir langdistanse i morgen:

- Det hadde vært moro med en ny seier.

I dag vant hun i hvert fall foran Anna Øverbø Myrvold og Mari Richter.
 
Elisa Götsch Iversen – som vant eldste juniorklasse for jenter – løper ikke langdistansen i morgen, men var altså best i dag:
 

- Terrenget her oppe på Sjusjøen passer meg ganske bra. Det er litt likt slik vi har hjemme i Tromsø, sa hun etter løpet.

Når hun står over langdistansen i morgen, ble det seier i siste løp før junior-VM:

- Det er fint for selvtilliten. Nå gjelder det bare å holde seg frisk frem til mesterskapet.

I dag var jenta fra Tromsø 16 sekunder bedre enn Ingeborg Roll Mosland. Med Anna Taksdal på 3. plass.
 

For Iver Dalsaune Thun som var best for andre dag på rappen i eldste juniorklasse for herrer, gjelder det også å holde seg frisk frem mot junior-VM.
 
Freidig-løperen vant i dag halvminuttet foran KRistoffer Strømdal Wik, med Philip Lehmann Romøren på 3. plass.

I morgen venter langdistanse fra samme arena.

Resultater:

D 17-18E

H 17-18E

D 19-20E

 H 19-20E

D 21-E

H 21-E1

«Jeg har gjort et veldig bra løp!»

Over: Albin Ridefelt kunne smile for seier i dag.

- Formen er veldig bra, og jeg har også gjort et veldig bra løp i dag, sa Albin Ridefelt etter å ha gått helt til topps på dagens mellomdistanse under O-festivalen på Sjusjøen.

 Den svenske landslagsmannen satte alle de norske løperne på plass i det teknisk krevende terrenget fra Natrudstilen skiarena:

- Jeg er skikkelig fornøyd med løpet i dag, fortsatte karen som er regjerende europamester på nettopp denne distansen.
 
 - I dag var hovedmålet med denne helgen, men jeg har som mål å holde unna for Oskar Hagström sammenlagt over de to skogsløpene.
 
 I dag var det i hvert fall ingen som kunne holde jevne steg med Ridefelt. 

Nærmest var den nevnte landsmannen Oskar Hagström, med en 3. svenske på siste plass på pallen da Jerker Lysell var sekundet bak Hagström, begge de to nevnte over minuttet bak.
 
 
 I dameklassen var det rutinen som seiret, ved veteranen Anne Margrethe Hausken Nordberg:

- Det var et terreng hvor det var bra å ha litt erfaring, sa hun – og fortsatte:

- Jeg skjønte ganske tidlig at det var krevende, og viktig med god retningsløping. I tillegg lot jeg meg ikke knekke av noen småsleiver. Men klarte samtidig å unngå at det ble mer enn bare småsleiver.

- Men det er nok noe av det mer krevende jeg har løp i år, både o-teknisk og løpsteknisk.

 Hausken Nordberg lyktes best i dag, men de siste årene er det langdistansen under O-festivalen hun tradisjonelt har gått til topps på:

- Det blir nok mye det samme i morgen, krevende orientering hvor det gjelder å ha god retning og holde motet oppe hele veien.

Med seier i dag bør hun i hvert fall ha både mot og selvtillit foran det som venter i morgen.
 
Hausken Nordberg var i dag 24 sekunder kjappere enn VM-løper Ane Dyrkorn. Gøril Rønning Sund – som var et gledelig gjensyn i toppen av listene nasjonalt, var drøye halvminuttet bak, på 3. plass.

Resultater:

D 17-18E

H 17-18E

D 19-20E

H 19-20E

D 21-E

H 21-E1

«Jeg har løpt nesten helt perfekt!»
 

Over: Pallen etter dagens langdistanse i Polen.
Under: De to norske medaljevinnerne.